¿TIE­NES UN MAL DÍA?

Women's Health (Spain) - - MENTEACTIVA -

NO TE ACUES­TES ENFADADA

Las emo­cio­nes ne­ga­ti­vas pue­den ha­cer­se fuer­tes du­ran­te la no­che, así que in­ten­ta dia­lo­gar con tus con­flic­tos in­ter­nos pa­ra que no pe­sen más que tus ga­nas de dor­mir.

BUE­NAS DE­CI­SIO­NES

Se­gún un es­tu­dio de la Was­hing­ton Sta­te Uni­ver­sity (EE.UU.) la fal­ta de sue­ño pue­de mer­mar la ca­pa­ci­dad de de­ci­dir acer­ta­da­men­te.

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