¡FE­LI­CI­DA­DES!

Women's Health (Spain) - - PREGUNTAAWH -

El su­je­ta­dor de­por­ti­vo es­tá de cum­plea­ños, ¡40 pri­ma­ve­ras muy bien lle­va­das! Aun­que, a juz­gar por los úl­ti­mos da­tos, cues­ta creer que es­ta pren­da lle­ve ya en­tre no­so­tras cua­tro dé­ca­das, pues se­gún The Breast Jour­nal el 71% de las mu­je­res to­da­vía si­gue li­dian­do con do­lo­res de pe­cho cuan­do ha­ce ejer­ci­cio. ¿La me­jor ma­ne­ra de com­ba­tir­los? Eli­gien­do la pren­da co­rrec­ta, pa­ra lo que es cla­ve es­co­ger la ta­lla ade­cua­da. De acuer­do con la guía de bras de Ree­bok, la ban­da ten­dría que ajus­tar­se al pe­cho sin apre­tar –com­prue­ba que pue­des des­li­zar tus de­dos en­tre el su­je­ta­dor y la piel– y al le­van­tar los bra­zos el elás­ti­co de­be­ría man­te­ner­se en su si­tio. Ten en cuen­ta es­tos con­se­jos y en­tre­na­rás me­jor.

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