BBC Vetenskapens vag till lyckan

Skapa ”hygge” i hemmet

SKAPA

-

Fem tips på hur du höjer mysfaktorn hemma.

Under senare år har ”hygge” varit ordet på alla reklamares, livsstilss­kribenters och bloggares läppar. Hygge syftar på den sköna och avspända stämning som har blivit synonym med den danska folksjälen. Här tipsar Meik Wiking, vd för Happiness Research Institute, om fem saker som kan höja hyggefakto­rn hemma …

Skapa en ”hyggehörna”

1 Varje hem måste ha en riktig myshörna. Det är där du kryper upp med en bra bok och en varm kopp te.

Ta in naturen

2 Danskarna vill gärna släpa in hela skogen, och allt som är naturligt får grönt ljus. Blad, blommor, kottar … Tänk dig hur en ekorre skulle vilja inreda, så hamnar du rätt.

Tänk på känslan

3 Hygge i hemmet handlar inte bara om hur det ser ut, utan lika mycket om hur saker och ting känns. Att dra fingrarna över ett varmt träbord ger en annan känsla än material i kallt stål eller plast.

Tänd ljus

4 När mörkret sänker sig är levande ljus fantastisk­a, särskilt på vintern. Stearinlju­s ger ett mjukare sken än taklampor och är ett snabbt sätt att skapa mysig stämning.

Sitt kvar vid bordet

5 Danskarna sitter gärna kvar länge vid bordet, särskilt efter en god måltid. I många länder börjar folk duka av direkt efter middagen, men danskarna sitter kvar och kopplar av – ett bra tillfälle att vara i nuet.

”Danskarna vill gärna släpa in hela skogen … Tänk dig hur en ekorre skulle vilja inreda, så hamnar du rätt.”

 ??  ?? 1 4
1 4
 ??  ?? 5 3 2
5 3 2

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden