Färsk frukt hål­ler dig fris­ka­re

Hallands Nyheter - - Puls -

STUDIE: 100 gram färsk frukt om da­gen mins­kar ris­ken att dö av stro­ke el­ler hjärt- och kärl­sjuk­do­mar, skri­ver häl­so­saj­ten sund.nu.

Det he­la ba­se­ras på en sju år lång studie där man un­der­sökt 500 000 ki­ne­ser. Test­del­ta­gar­na åt fram­för allt äpp­len och apel­si­ner, och det vi­sa­de sig att de per­so­ner som åt 100 gram färsk frukt om da­gen löp­te 33 pro­cent läg­re risk att dö av hjärt- och kärl­sjuk­do­mar el­ler stro­ke.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.