Harmoni I Kropp & Själ (Sweden)
PÅTA I TRÄDGÅRDEN
Vattna, beskära, rensa ogräs. Och upprepa hela proceduren igen. Repetitivt trädgårdsarbete främjar konstig nog kreativitet. Att så ett frö och sköta om det från skott till färdig planta främjar också områden i hjärnan som hanterar inlärning, uppmärksamhet och minne.
Att omge sig med växter kan dessutom förbättra förmågan att kommunicera och vårda relationer. Forskning visar att trädgårdsarbetare kan visa mer medkänsla gentemot familj, vänner och främlingar, och att de är bättre på att bygga varaktiga relationer.