Harmoni I Kropp & Själ (Sweden)

PÅTA I TRÄDGÅRDEN

-

Vattna, beskära, rensa ogräs. Och upprepa hela proceduren igen. Repetitivt trädgårdsa­rbete främjar konstig nog kreativite­t. Att så ett frö och sköta om det från skott till färdig planta främjar också områden i hjärnan som hanterar inlärning, uppmärksam­het och minne.

Att omge sig med växter kan dessutom förbättra förmågan att kommunicer­a och vårda relationer. Forskning visar att trädgårdsa­rbetare kan visa mer medkänsla gentemot familj, vänner och främlingar, och att de är bättre på att bygga varaktiga relationer.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden