Vuxna är viktiga förebilder

Pep-rapporten 2020, en av de mest heltäckande granskningarna av barn och ungas hälsa i Sverige där 9.000 barn i åldrarna 4–17 år ingår, visar att vuxna är viktiga förebilder för såväl fysisk aktivitet som matvanor. Barn vars vårdnadshavare själva inte rör på sig är i större utsträckning inaktiva. Och barn vars vårdnadshavare har en hög aktivitetsnivå går oftare på en aktivitet på fritiden. Dessutom har vuxnas närvaro vid middagsbordet en positiv inverkan på barns matvanor, en större andel barn och ungdomar som äter grönsaker varje dag äter middag tillsammans med familjen veckans alla dagar.