1. Låt skin­net sit­ta kvar

LCHF - - News -

Pro­te­in byg­ger upp di­na cel­ler och din kropp. Ät myc­ket av rent kött, fisk, kyck­ling och ägg. Men und­vik blod­pud­ding och blod­korv som in­ne­hål­ler myc­ket soc­ker. Be­håll skin­net på kyck­ling­en.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.