Om ome­ga 3 & ome­ga 6

LCHF - - Dags För Nystart! -

Är es­sen­ti­el­la fett­sy­ror, de är livsnöd­vän­di­ga för krop­pen och mås­te till­fö­ras via kos­ten. Of­tast äter vi för li­te ome­ga 3 och för myc­ket ome­ga 6, där­för bör du för­sö­ka äta mer ome­ga 3 som finns i fet fisk, raps­ol­ja och val­nöt­ter.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.