CHI­A­PUD­DING

LCHF - - Dags För Nystart! -

En sta­dig fru­kost som för­u­tom att va­ra god bi­drar med nyt­ti­ga, mju­ka fib­rer.

1 por­tion

2 dl ko­kos­mjölk/ko­kos­gräd­de 1 ½ msk chi­a­frön ½ tsk va­nilj­pul­ver ½ dl hallon, färs­ka el­ler ti­na­de 1 dl ko­kos­fla­gor

Blan­da ko­kos­mjölk, chi­a­frön och va­nilj­pul­ver i en skål el­ler ett glas. Låt sväl­la i kyl­skåp över nat­ten. Ser­ve­ra med hallon och ko­kos­fla­gor.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.