Müs­li med crunch

Leva & Bo - - Laga & Baka -

Hit­tar du in­te al­la in­gre­di­en­ser­na till re­cep­tet så byt ut mot nå­got an­nat. Har du in­te din­kel­fling­or du öka mäng­den hav­re­gryn. 1 stor burk • 200 g nöt­ter, till ex­em­pel has­sel­nöt­ter, man­del, val­nöt­ter • 3 dl din­kel­fling­or • 3 dl hav­re­gryn • 1 dl råg­fling­or • ½ dl kros­sa­de lin­frön • ½ dl se­sam­frön • ½ dl ko­kos­fling­or • 1 tsk ka­nel • 100 g tor­ka­de bär och frukt, till ex­em­pel blå­bär, tran­bär, ap­ri­kos, rus­sin Sätt ug­nen på 200 gra­der. Hac­ka nöt­ter­na grovt. Blan­da allt ut­om bär och frukt. Lägg i en ugns­fast form. Ba­ka i ug­nen i 10–15 mi­nu­ter. Låt sval­na.

Blan­da med bär och frukt.

3

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.