SOMMARTRÄNA!

Söndag (Aftonbladet) - - Mode -

Vill du hål­la i gång din trä­ning i som­mar finns fle­ra ap­par med en­kel och bra trä­ning som du kan gö­ra ut­om­hus helt ut­an red­skap. Pro­va till ex­em­pel För­svars­mak­tens trä­nings­klubb som ger ett nytt pass var­je dag och har hund­ra­tals öv­ning­ar på la­ger. Här finns till ex­em­pel bul­ga­ri­an split squat, el­ler en­bens­böj, med fot mot träd och hand­stå­en­de mot träd. Per­fekt i som­mar ju!

Fmtk finns gra­tis i App­sto­re och på Goog­le­play.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.