DAG 6–12

Sockerdetox - - INNEHÅLL -

För­be­red dig på att va­ra mätt he­la da­gen och tap­pa vikt – du ska bli soc­ker­fri!

Du har nu ta­git tag i din re­la­tion till soc­ker och vill bli av med soc­ker­su­get. Så vad är näs­ta steg? Jo, det är Fas 1, då du tar bort sock­ret helt och hål­let. Han­te­ra ab­sti­nens ge­nom att äta rik­ligt med mät­tan­de pro­te­in till frukost. Dis­tra­he­ra se­dan söt­saksläng­tan­de smaklö­kar med välkryd­da­de mål­ti­der med myc­ket smak.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.