HIIT I BACKE

Utmana ditt hjärta och dina ben med dessa 1minutsintervaller i backe. Perfekt för fettförbränning.

GÖR SÅ HÄR: Det här passet görs bäst i en kuperad terräng. Om du inte har enkel tillgång till en bra backe, kan du använda löpband (välj en lutning som känns utmanande) eller trappor.