SIDLEDSFÖRFLYTTNING

Viktklubb - - MAXA DIN FORBRANNING -

Trä­nar: Ben, bål och puls.

Gör så här: För­flyt­ta dig från si­da till si­da och nud­da mar­ken med han­den. Du kan an­pas­sa si­d­o­sträc­kan ef­ter var du är och för­sök kom­ma ner i en djup slut­po­si­tion.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.