Tips på bra mel­lan­mål och kvälls­mål

Viktklubb - - Söndag -

Om du är un­der­vik­tig:

Avo­ka­do. Nöt­ter. Ett par rågkex med ost. Li­te yog­hurt med bär och nöt­ter. En smör­gås.

Om du är över­vik­tig:

Frukt. Bär. Grön­sa­ker. Ett ägg. En knäc­ke­mac­ka med kal­kon.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.