Pep­pa dig själv att or­ka in i mål:

Wellness (Aftonbladet) - - INRE HÄLSA -

1. På­minn dig om att be­stå­en­de för­änd­ring tar tid – du är kanske ba­ra in­te fram­me än. 2. Tag­ga ner och vi­sa med­käns­la för dig själv, som om du var din egen bäs­ta vän. 3. Fast­na in­te i gam­la san­ning­ar om dig själv, var ny­fi­ken på vad du fak­tiskt lärt dig!

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.