NYTT ÅR – NYA MÅL

Women's Health & Wellness - - Välkommen! - TEXT: ERI­KA KITS GÖ­LE­VIK

Så sät­ter du in­spi­re­ran­de mål som hål­ler.

Nytt år, nya va­nor! Nu ska allt hän­da! Gym­men, di­et­fö­re­ta­gen och häl­so­coacher lo­var guld, grö­na sko­gar och topp­form. Och du är tag­gad till tän­der­na och re­do att kö­ra?!

Men vän­ta, låt 2017 bli året du sät­ter upp smar­ta och håll­ba­ra mål. Så att du en gång för al­la når dem.

WH och någ­ra av Sve­ri­ges främs­ta häl­so­ex­per­ter hjäl­per dig att tän­ka li­te bre­da­re än ett nytt trä­nings­kort el­ler en siff­ra på vågen. Här är sex håll­ba­ra mål för 2017.

Newspapers in Swedish

Newspapers from Sweden

© PressReader. All rights reserved.