Çikolatalı, hindistancevizli kinoa

Breakfast - - Diyetli Kahvaltılar -

1 adet muz

3 adet hurma

Yarım bardak beyaz kinoa (pişmiş)

Yarım bardak hindistancevizi

sütü

1 tatlı kaşığı tarçın

1 kaşık pekmez

2 kaşık ham kakao

1 kaşık chıa tohumu

Taze hindistancevizi (süslemede)

Frenk üzümü (süslemede)

Tencereye önceden pişmiş kinoa, pekmez, hindistancevizi sütü, bal ve ham kakaoyu koyup karıştırarak bir taşım kaynatın. Muz ve çekirdekleri alınmış hurmaları rondodan geçirin. Kinoa hazır olduğunda vakit geçirmeden süsleyerek servis edin.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.