Sebzeli kahvaltılık kinoa

Breakfast - - Diyetli Kahvaltılar -

6 adet bıldırcın yumurtası (haşlanmış)

Yarım bardak siyah kinoa (pişmiş)

100 gr mantar

1 adet kırmızı biber

1 adet sarı biber

1 adet avokado

Tuz

Mantar ve renkli biberleri tavada az yağda döndürün. Daha sonra siyah kinoa ile avokadoları karıştırıp sebzeli kahvaltılık kinoanızı hazırlayın. Güne enerjik başlayın.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.