“ANNEANNEMİN TARZI BENİ ETKİLEDİ”

Capital (Turkey) - - HOBIM YAŞAM -

HAYRETTİN ÇAYCI / SARKUSAN YÖN. KUR.BŞK.

KAHVALTIDAN ÖNCE Sağlıklı yaşam için her sabah ıhlamur veya yeşil çay içerim. Ayrıca her sabah kahvaltıya başlamadan önce tere, maydanoz, nane gibi yeşillikleri çiğnerim. Bazen aç karnına marul veya havuç da yerim.

ANNEANNE YÖNTEMİ Bu şekilde yeşilliklerin antioksidan özelliklerinden istifade ediyorum. Bu yöntemleri anneannem uygulardı. Vejetaryen gibi beslenirdi. 95 yaşına kadar da sağlıklı yaşadı. Anneannemin bu yaşam tarzının beni etkilediğini söyleyebilirim.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.