toK tutan BadEm

Elele - - YEMEK -

biri olan bademi meze olarak, tatlılarda ya da tek başına tüketmek bile keyifli. Üstelik adet döneminde kan şekerinin düşmesini engelliyor, kemikleri güçlendiriyor. Ayrıca Amerika’da yapılan bir araştırma bademin tokluk hissi vererek yemek yeme isteğini azalttığını ortaya koymuş.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.