ÜÇ SEÇENEK

Elele - - İLİŞKİ - HAzırlıKlı OlUn

1. ArkADAşınızlA konuşmAk ‘Bir an bile beklemeden arkadaşınızla konuşacaksınız. O sizin en iyi dostunuz ve bunu bilmeye hakkı var. Ayrıca başkasından duyacağına sizden duyması ve hemen onu terk etmesi en iyisi!’ Böyle mi düşünüyorsunuz? Maltepe Bölge Hastanesi’nden Uzman Psikolog Tuğçe Er, “Aldatılmak bir travmadır ve kişi bunu anladığında travma sonrasında ortaya çıkan duygusal ve fiziksel semptomlar yaşamaya başlar. Aldatıldığını öğrenen kişide nefes alamama, baş dönmesi, mide bulantısı, şiddetli baş ağrısı, titreme gibi bedensel şikayetlerin yanı sıra konsantrasyon güçlüğü, çaresizlik, kızgınlık, yoğun kaygı ve korku, dalgınlık, umutsuzluk, ajite olma, aşırı şüphe, kendine ve diğer insanlara karşı güvensizlik gibi duygusal şikayetler de ortaya çıkabilir” diyor. Konuşmaya karar verdiyseniz, işte dikkat etmeniz gerekenler: • Konuşmanızı yüz yüze ve sakin bir

ortamda yapın. • SMS atmak, aldatıldığını kanıtlayan bir video veya fotoğraf göndermek gibi yollara başvurmayın. • Çok fazla detaya girmeyin. • Aldatılma ilişkilerde ‘biz’ benliğini onarılmaz biçimde yaralayarak çiftlerin ayrılmalarına yol açabiliyor. Ancak yine de acele karar vermek doğru değil. Bu yüzden arkadaşınızı hemen sevgilisini terk etmesi yönünde değil, sakin olup, yoğun duyguların geçmesini bekledikten sonra karar vermesi konusunda yönlendirin.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.