MUTLULUK IÇIN DE GEREKLI

Elele - - SAĞLIK -

Huzursuzluğa, depresyona neden olan serotonin yani mutluluk hormonu denilen hormonun yüzde 80’i bağırsaklardan salgılanıyor. Spor fizyolojisi ve spor hekimi Dr. Mazhar Turan, “Eğer sizin bir gıda intoleransınız varsa, bağırsaklarınız şişmişse ve çalışmıyorsa doğal olarak mutsuz olabiliyorsunuz. Depresyon, astım veya sedef gibi birçok deri hastalığı, birçok romatizmal hastalık bir tarafıyla bağırsak ve gıda intoleransından kaynaklanıyor. Bu test sadece zayıflamak için değil sağlıklı yaşamın yolunu açan ya da sağlıklı yaşam için bireylerin neyi, nasıl tüketmesi gerektiğini planlayan bir test” diyor.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.