NEFESİN FAYDALARI

Bünye tipine ve fiziksel kondüsyona göre özel olarak seçilen nefes teknikleriyle başlıca şu faydalar deneyimlenmektedir:

ELLE (Turkey) - - GÜZELLIK -

• ZihinselFiziksel detoks detoks •

• Stres yönetimi

• Uykusuzluğa karşı panzehir

• Depresyon ve anksiyete tedavisi

• Metabolizmanın hızlanması

• Enerjinin yükselmesi

• Konsantrasyonun artması

• Zihnin sakinleşmesi

• Sindirim sisteminin düzenli çalışması

• Sıcak basmasına karşı vücut isısının düşmesi

• Tiroit ve timüs bezinin uyarılması

• Cesaret ve özgüvenin artması

• Farkındalığın yükselmesi

• Astımın rahatlaması

• Doğal botoks etkisinin yaratılması

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.