BUNLARA DİKKAT!

Formsante - - YOGA -

Dizlerde ya da omurgada bir rahatsızlığınız varsa bu pozu eğitmen olmaksızın yalnız başına çalışmayın. Tüm yin yoga pozlarında olduğu gibi ani bir batma-acı hissederseniz pozdan yavaşça çıkın.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.