Vücudunuzu sevmenin 20 yolu

MİS GİBİ YAZ HAVASI, DENİZ, KUM, GÜNEŞ… BUNLARIN HEPSİ ÇOK İYİ HİSSETTİRİYOR DEĞİL Mİ? BU GÜZELLİKLERİ EN MUTLU ŞEKİLDE YAŞAMAK İÇİN İŞE BEDENİNİZDEN BAŞLAYIN. ONU SEVİN!

Formsante - - ICINDEKILER -

Yepyeni, taptaze ve sıcacık mevsim kapıda! Onu en iyi şekilde karşılamak için hem zihninizde hem bedeninizde harikalar yaratmaya başlayın. İlk işiniz sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak olsun. Arada bir de meditasyon yapmayı deneyip, sakinleşmeye, zihninizi temizlemeye, dinlendirmeye çalışın. Tüm bunları yapabilmek için biraz çabalamak gerekecek. Ama neyse ki bizim tavsiyelerimiz işinizi görecek. İlk önce kendinizi, taşıdığınız bedeni ve sahip olduğunuz ruhu çok sevin. Haydi başlayalım!

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.