Bunları da dene!

Hey Girl - - ERKEKLER -

Özellikle yeni bir konuya çalışırken, dikkatinin dağılmaması ve konsantrasyonunu sağlamak için yaseminli yeşil çay içebilirsin. Bu çay, enerji verir ve stresi azaltarak rahatlamanı sağlar:) “Çalışma masamda mutlaka atıştıracak bir şeyler olsun” diyorsan kilo almanı engelleyecek basit bir atıştırmalık hazırlayabilirsin. Salatalık ve havucu ince ince uzunlamasına doğrayıp konserve mısırla birlikte bardağa yerleştir. Üzerine limon sıkıp afiyetle yiyebilirsin!

Algı kaliteni arttırmak, okuduğunu daha kolay anlayabilmek için bol bol su içmen şart. Su içmek, görsel hafızanı ve kelime hafızanı da olumlu etkiler. Bu yüzden çalışma masanın üzerinde mutlaka bir sürahi ve bardak bulundurmayı ihmal etmemelisin. Yorgun ve uykusuz olduğunda ders çalışman çok zordur. Bu yüzden iyi bir uyku çok önemli. Ayrıca içeriğindeki potasyum sayesinde muz da enerji verip zekanı açar. Böylece çözmekte zorlandığın testleri kolayca bitirebilirsin:)

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.