Cİldİm çok soluk görünüyor!

Hey Girl - - MODA -

Uyku saatlerinde yazılan bir mesaj bile seni saatlerce uyanık tutar. Araştırmalara göre; telefon sesinin çınlaması ya da titreşim seni uyarır, ekrana baktığında göreceğin led ışıklar ise beynini simüle eder. Bu da vücudundaki uyku düzenini sağlayan melatonin seviyesinin düşmesine neden olur. Gece uyku saatleri, cildin kendisini tamir ettiği ve yenilendiği saatlerdir.

Bu sebeple uykunu almış, ışıl ışıl bir ciltle, enerjik bir şekilde güne başlamak istiyorsan yatmadan en az yarım saat önce telefonunu uyku moduna al ve yavaşça uzaklaş. Telefonunu yatağından ne kadar uzağa koyarsan senin için o kadar iyi olur. Işığını kısmayı da ihmal etme. Bazı telefonlarda gece modu var. Belli bir saati geçince telefonunun ışık tonu otomatik olarak değişiyor. Bu uygulamayı da kullanabilirsin. Güne harika bir tenle başlamak için gece maskelerinden de yardım alabilirsin. Özellikle meyve içerikli olanlar cildini harika bir görünüme kavuşturabilir.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.