SAğlIKlI BeSlen

Hey Girl - - EDITO -

Hem günlük hayatında hem de sınavdan önce sağlıklı beslenmen çok Çağı-mızınen büyük önemli. sorunlarında n halsizlik ve konsantrasyo n bozukluğunu n en önemli sebebi dengesiz beslenmek. Abur cubur-lar,kafeinli içecekler, göz ardı ettiğin seb-zeler,işlenmiş gıdalar sana hiç de olum-ludönmez. Bu senin sınav başarını dü-şürür.Kahvaltını da es geçmemeli mutla-kagünlük proteinini ve almalısın. Sebze su-larıylaenerji toplayabilir, hazırla-dığınişlenmemiş kendi doğal ken-dinidaha dinç yemeklerle hissedebilirs Yediklerin-lecildinin in. bile daha güzel müm-kün:)Haydi olması bu baharda daha bes-lenmekararı sağlıklı al, hem başarını arttır hem de daha zinde ol!

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.