KUŞKONMAZLI SMOOTHIE

Lezzet - - ENERJI DEPOSU -

1 KİŞİLİK

MALZEMELER

3 sap kuşkonmaz 1 muz 1 yemek kaşığı chia tohumu 1 su bardağı yoğurt 1 tatlı kaşığı limon suyu

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeleri blenderdan geçirip servis yapın.

Zengin bir lif kaynağı olan kuşkonmaz, kalp sağlığının korunmasında da önemli rol oynar.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.