Yemekyemek

Popular Science (Turkey) - - ÇARPıŞMA -

Gününenağır öğününüerken yemekeniyisi. Metabolizmayı düzenleyenensülin hormonugününilk yarısındazirve yapıyor,sonra düzenliolarak azalıyor.Yani ağırbir kahvaltınınardından kanşekerinizingöğe fırlama olasılığı, akşamyemeğinin ardındanfırlamasınagöredahadüşük.

Newspapers in Turkish

Newspapers from Turkey

© PressReader. All rights reserved.