БА­БУШ­КА ВСЕЙ ЕВ­РО­ПЫ-2

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - НА МАРСЕ НАШЛИ СЛЕДЫ КИПЯЩЕЙ ВОДЫ -

От­ве­ча­ет Вячеслав КРУТЬКО, ген­ди­рек­тор На­ци­о­наль­но­го ге­рон­то­ло­ги­че­ско­го цен­тра, профессор:

- На дол­го­ле­тие вли­я­ет це­лый ком­плекс фак­то­ров, каж­дый из ко­то­рых да­ет при­бав­ку в несколь­ко лет жиз­ни. По­нят­но, что ру­ко­во­ди­те­ли име­ют до­ступ к луч­шей ме­ди­цине, и эта при­бав­ка оце­ни­ва­ет­ся при­мер­но в 10%. Плюс вли­я­ет об­щий уро­вень жиз­ни, до­ста­ток. Лю­ди с выс­шим об­ра­зо­ва­ни­ем жи­вут еще на 5-7 лет доль­ше. По­ло­жи­тель­ный эмо­ци­о­наль­ный фон, ко­то­рый со­зда­ют фа­на­ты, по­сле­до­ва­те­ли, со­рат­ни­ки ли­де­ров, - это еще один кир­пи­чик в пи­ра­ми­ду здо­ро­вья и долголетия. Стресс вли­я­ет по-раз­но­му. Мы про­ве­ли ис­сле­до­ва­ние и вы­яс­ни­ли: у обыч­ных ра­бот­ни­ков, ко­то­рым во­лею судь­бы при­хо­дит­ся при­ни­мать ре­ше­ния в слож­ной си­ту­а­ции (то­же стресс), ча­ще бо­лит го­ло­ва и ухуд­ша­ет­ся са­мо­чув­ствие. А вот лю­ди, под­ни­ма­ю­щи­е­ся на ру­ко­во­дя­щие вер­ши­ны, име­ют та­кую кон­струк­цию моз­га и ор­га­низ­ма (та­ков есте­ствен­ный от­бор), что при­ни­ма­ют ре­ше­ния как ды­шат. Для них это не стресс, а нор­ма жиз­ни. По­сле вы­хо­да в от­став­ку мно­гие из них быст­ро сда­ют и ухо­дят из жиз­ни. Так что обыч­ным лю­дям ча­стых стрес­сов луч­ше из­бе­гать, а все осталь­ные фак­то­ры - об­ра­зо­ва­ние, здоровый об­раз жиз­ни, доб­ро­же­ла­тель­ный на­строй - точ­но по­мо­гут про­жить доль­ше.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.