КСТА­ТИ

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - СУББОТА, 20 АВГУСТА -

Па­вел ОСИПОВ, врач ле­чеб­ной физ­куль­ту­ры, ма­ну­аль­ный те­ра­певт:

- Сей­час ста­ли мод­ны ге­ле­вые стель­ки, ко­то­рые при­ни­ма­ют фор­му стопы. По­ку­пать их ре­ко­мен­ду­ет­ся тем, кто увле­ка­ет­ся пе­ши­ми по­хо­да­ми, се­рьез­но за­ни­ма­ет­ся бе­гом, так как они спо­соб­ству­ют амор­ти­за­ции стопы. Ес­ли вы проходите в день не бо­лее 10 км, пе­ре­дви­га­ясь от до­ма до ра­бо­ты, тра­тить­ся на них нет смыс­ла. Луч­ше по­до­брать спе­ци­аль­ные вкла­ды­ши-по­ду­шеч­ки в обувь и на­кле­ить их на стель­ку под внут­рен­ний свод стопы и ос­но­ва­ние паль­цев для про­фи­лак­ти­ки и ле­че­ния по­пе­реч­но­го и про­доль­но­го плос­ко­сто­пия. Но­ги бу­дут чув­ство­вать се­бя го­раз­до луч­ше.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.