ВРЕ­ДИТ ЛИ ЧТЕ­НИЕ ЗРЕНИЮ?

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - ВОПРОСЫ - ОТВЕТЫ -

С дет­ства слы­шу от ма­мы предо­сте­ре­же­ние «не чи­тай ле­жа, а то бу­дешь ху­же ви­деть». Сей­час мне 20 лет, зре­ние от­лич­ное. Моя ма­ма, так же как и ты­ся­чи дру­гих мам, не пра­ва? И. Школь­ник,

Вин­ни­ца

Оф­таль­мо­ло­ги на­ста­и­ва­ют на том, что рас­сто­я­ние от кни­ги до глаз долж­но быть не мень­ше 30 см, а для ре­бен­ка и во­все 40-45 см. Ле­жа труд­но со­блю­дать та­кую ди­стан­цию. Кро­ме то­го, за­ча­стую мы под­кла­ды­ва­ем под го­ло­ву по­душ­ку или ру­ку, а кни­гу дер­жим на уровне гру­ди. Та­кая по­за на­ру­ша­ет ритм ды­ха­ния. Со­от­вет­ствен­но со­кра­ща­ет по- ступ­ле­ние кис­ло­ро­да в ор­га­низм. Мы по­рой за­ме­ча­ем, как хо­ро­шо за­сы­па­ем под чте­ние. Это про­ис­хо­дит в том чис­ле и по­то­му, что это­му спо­соб­ству­ет по­ло­же­ние те­ла. Еще один до­вод в поль­зу «ма­ми­ной» тео­рии со­сто­ит в том, что рас­сто­я­ние от тек­ста до глаз долж­но быть устой­чи­вым. Ес­ли оно ме­ня­ет­ся, что неиз­беж­но, ес­ли кни­гу дер­жат в ру­ках, то гла­за устают от по­сто­ян­ной необ­хо­ди­мо­сти пе­ре­стра­и­вать фо­кус. Это - до­во­ды в под­держ­ку при­выч­но­го за­пре­та, ко­то­рые, впро­чем, раз­би­ва­ют­ся об опыт мно­гих лю­дей, со­хра­нив­ших от­лич­ное зре­ние, не­смот­ря на чте­ние ле­жа. Со­от­вет­ствен­но вра­чи де­ла­ют вы­вод - вред недо­ка­зан, но ес­ли со зре­ни­ем есть про­бле­мы, луч­ше не рис­ко­вать.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.