СКОЛЬ­КО РАЗ В ДЕНЬ МОЖ­НО ЕСТЬ?

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - News -

Об этом чи­та­те­лям «АиФ» рас­ска­за­ла Ал­ла ПОГОЖЕВА, д. м. н., про­фес­сор, ве­ду­щий на­уч­ный со­труд­ник ис­сле­до­ва­тель­ско­го цен­тра пи­та­ния и био­тех­но­ло­гии, автор кни­ги «Ешь, пей, мо­ло­дей».

- Мы и так едим очень мно­го лег­ких уг­ле­во­дов, то есть са­ха­ра. И лиш­ний вес ча­ще свя­зан имен­но с этим, а не c тем, что пи­ща жир­ная.

- От нее луч­ше из­бав­лять­ся. В день ре­ко­мен­ду­ет­ся упо­треб­лять не бо­лее од­ной чай­ной лож­ки со­ли (5-6 г), вклю­чая соль в хле­бе, кон­сер­вах, вя­ле­ных

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.