ЕШЬТЕ ПРАВИЛЬНО

Argumenty I Fakty (Ukraine) - - News -

Ан­дрей Кряч­ко, ди­е­то­лог:

«При­ме­ром для под­ра­жа­ния для нас яв­ля­ют­ся гол­ли­вуд­ские ак­три­сы - боль­шин­ство из них име­ют кра­си­вый вид и от­мен­ное здо­ро­вье. А все по­то­му, что луч­шие друзья де­ву­шек - это диетологи. Не зря ки­но­ди­вы пла­тят им нема­лые го­но­ра­ры, ведь они пре­крас­но ощу­ти­ли на се­бе, что имен­но здо­ро­вое и сба­лан­си­ро­ван­ное пи­та­ние поз­во­лит вам вы­гля­деть пре­крас­но. Сек­рет в раз­но­об­ра­зии. Име­ет­ся в ви­ду не толь­ко, что вы еже­днев­но ме­ня­е­те виды мя­са и спо­со­бы его при­го­тов­ле­ния, а то, что вы до­бав­ля­е­те в ра­ци­он непри­выч­ные продукты - еди­те орехи, све­жую зелень, вме­сто под­сол­неч­но­го мас­ла ис­поль­зу­е­те, к при­ме­ру, оливковое и кун­жут­ное. Ес­ли вы по­про­бу­е­те пи­тать­ся со­глас­но ре­ко­мен­да­ци­ям хо­тя бы 2-3 неде­ли, вы уви­ди­те ре­зуль­тат и вряд ли от­ка­же­тесь от него в поль­зу фаст­фу­да».

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.