Чем ле­ни­вее, тем ста­рее

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Азбука вкуса -

Си­дя­чий об­раз жиз­ни за­став­ля­ет про­те­кать про­цесс ста­ре­ния быст­рее обыч­но­го, го­во­рят учё­ные из Уни­вер­си­те­та Ка­ли­фор­нии.

У по­жи­лых жен­щин, ко­то­рые си­дят бо­лее 10 ча­сов в день и име­ют сни­жен­ную фи­зи­че­скую ак­тив­ность, клет­ки ор­га­низ­ма стар­ше на 8 лет их пас­порт­но­го воз­рас­та. Ес­ли жен­щи­на пре­клон­но­го воз­рас­та тра­тит ме­нее 40 ми­нут на фи­зи­че­скую ак­тив­ность и си­дит бо­лее 10 ча­сов в день, её те­ло­ме­ры ­ за­щит­ные кон­це­вые эле­мен­ты на хро­мо­со­мах ­ бу­дут ко­ро­че по­ло­жен­но­го. Чем ко­ро­че те­ло­ме­ры, тем стар­ше с био­ло­ги­че­ской точ­ки зре­ния че­ло­век и тем вы­ше риск раз­ви­тия ра­ка, бо­лез­ней серд­ца и со­су­дов.

Еле­на ГЛАДКОВА

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.