Прос­нись, лю­бовь!

Как про­бу­дить чув­ства в бра­ке

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Психология -

убы­ли р. И, ка­жет­ся, по­го­ря­чил­ся. Ведь мно­гие бра­ки, за­клю­раст­ной люб­ви, рас­па­да­ют­ся, ко­гда бы­лых чувств у Мож­но ли всё, что бы­ло, вер­нуть на­зад?

КО­ГДА­ТО вы с тре­пе­том жда­ли сви­да­ния, с ума схо­ди­ли от бли­зо­сти, не мог­ли и дня про­жить друг без дру­га. И ку­да всё де­лось? Нет, вы всё ещё вме­сте, но, ка­жет­ся, толь­ко по при­выч­ке. Ну и ра­ди де­тей. И де­ло не толь­ко в том, что муж к вам охла­дел. Ху­же, что и вы к нему осты­ли. Всё ещё по­пра­ви­мо Да, этот лы­се­ю­щий дя­дя с брюш­ком ма­ло по­хо­дит на то­го пар­ня с ли­хой чёл­кой, на сви­да­ния к ко­то­ро­му вы бе­жа­ли со всех ног. Но, спра­вед­ли­во­сти ра­ди, и вы за го­ды за­кон­но­го бра­ка нема­ло из­ме­ни­лись. И, воз­мож­но, то­же не в луч­шую сто­ро­ну… Так сто­ит ли эти ме­та­мор­фо­зы вме­нять лишь ему од­но­му в ви­ну? Не нра­вит­ся внеш­ний об­лик сво­ей по­ло­ви­ны – по­да­ри­те ему и се­бе за­од­но або­не­мент в бас­сейн. Во­пер­вых, об­щая де­я­тель­ность сбли­жа­ет, во­вто­рых, это по­лез­но для здо­ро­вья и фи­гу­ры (и для ли­би­до, кста­ти). Муж вы­гля­дит ста­ро­мод­но, неак­ку­рат­но? А это уже ва­ша ви­на! Сроч­но ве­ди­те лю­би­мо­го на шо­пинг и в па­рик­ма­хер­скую! С ним не о чем по­го­во­рить? А вы пы­та­лись узнать, что ему ин­те­рес­но? По­про­буй­те по­рас­спро­сить. Вдруг вы­яс­нит­ся, что его ин­те­ре­су­ет ку­ча лю­бо­пыт­ней­ших ве­щей, о ко­то­рых он вам не го­во­рил, уве­рен­ный, что вам это неин­те­рес­но. Стал прес­ным и пред­ска­зу­е­мым секс? Всё в ва­ших ру­ках! Про­чти­те Ка­ма­сут­ру – осве­жи­те свой ин­тим. Хи­мия от­но­ше­ний Го­во­рят, лю­бовь жи­вёт три го­да. Это, ко­неч­но, не так. Вер­нее, не со­всем так. Два­три го­да длит­ся ро­ман­ти­че­ская лю­бовь, ко­то­рую под­пи­ты­ва­ет гор­мон до­па­мин. Имен­но он от­ве­ча­ет за ощу­ще­ние сча­стья. За­тем этот гор­мон усту­па­ет ме­сто ок­си­то­ци­ну. Он то­же очень ва­жен, так как от­ве­ча­ет за при­вя­зан­ность. Не будь его, бра­кам про­сто не на чем бы­ло бы дер­жать­ся. Ес­ли вам ка­жет­ся, что про­шла лю­бовь, – воз­мож­но, вы под­ме­ня­е­те по­ня­тия. Да, боль­ше не ле­та­ют ба­боч­ки в жи­во­те, не за­ми­ра­ет серд­це и вдруг ста­ли за­мет­ны все недо­стат­ки су­пру­га, ко­то­рые рань­ше бы­ли слов­но под шап­кой­неви­дим­кой. Ни­че­го уди­ви­тель­но­го – это всё дей­ствие гор­мо­нов. По­это­му не то­ро­пи­тесь делать ско­ро­па­ли­тель­ные вы­во­ды. Хо­ро­шие муж­чи­ны нын­че в де­фи­ци­те! И, раз уж ваш муж объ­ек­тив­но неплох, за брак не грех и по­бо­роть­ся! Сча­стье есть! Что­бы сно­ва по­лу­чать удо­воль­ствие от бра­ка: Ста­рай­тесь мыс­лить по­зи­тив­но. За­пре­ти­те се­бе ис­кать в му­же недо­стат­ки – они есть у всех, и да­же вы не ис­клю­че­ние. На­обо­рот, отыс­ки­вай­те до­сто­ин­ства и лю­буй­тесь ими. Не срав­ни­вай­те му­жа с дру­ги­ми. Да­же в мыс­лях, а тем бо­лее на сло­вах. Муж­чи­ны это­го страш­но не лю­бят. Им необ­хо­ди­мо знать, что они несрав­нен­ные! Вс­по­ми­най­те луч­шие мо­мен­ты про­шло­го. Но ве­чер на ди­ване за рас­смат­ри­ва­ни­ем се­мей­но­го аль­бо­ма и сва­деб­но­го ви­део – это не то. А вот ро­ман­тич­ная про­гул­ка «по ме­стам бо­е­вой сла­вы» уже неп­ло­хо. Это по­вы­сит уро­вень до­па­ми­на и по­мо­жет рас­то­пить лёд меж­ду ва­ми. Назначь­те му­жу сви­да­ние. Но не в ки­но или в те­ат­ре, а там, где вы бы мог­ли по­быть на­едине и по­об­щать­ся. На­при­мер, в ре­сто­ране, ку­да хо­ди­ли до сва­дьбы. Или на кат­ке, где не бы­ли сто лет. Про­ве­ди­те вме­сте от­пуск. Мож­но рва­нуть ту­да, где про­шёл ваш ме­до­вый ме­сяц. Но луч­ше от­пра­вить­ся в ту­ри­сти­че­ский по­ход в го­ры, в сплав по ре­ке. Или на рас­коп­ки. Экс­т­рим бу­до­ра­жит эмо­ции. К то­му же в непри­выч­ной об­ста­нов­ке у ва­ше­го му­жа бу­дут шан­сы по­осо­бо­му про­явить се­бя. И то­гда вы влю­би­тесь в него за­но­во! Най­ди­те об­щее де­ло. Кто­то вме­сте пры­га­ет с па­ра­шю­том, а кто­то от­прав­ля­ет­ся во­лон­тё­ром в дет­ский дом. Это по­мо­жет взгля­нуть на му­жа дру­ги­ми гла­за­ми и не остать­ся к нему рав­но­душ­ной. Боль­ше об­щай­тесь. Это, по­жа­луй, за­лог се­мей­но­го сча­стья. Про­си­те у му­жа со­ве­тов по раз­ным по­во­дам, при­вле­кай­те его к об­суж­де­нию всех важ­ных во­про­сов. Но ста­рай­тесь боль­ше слу­шать, а не го­во­рить. Это по­мо­жет вам луч­ше узнать су­пру­га, от­крыть его но­вые чер­ты, за ко­то­рые его мож­но бу­дет ува­жать и лю­бить ещё боль­ше. Прин­цип зер­ка­ла Им­ма­ну­ил Кант, фи­ло­соф и ав­тор зна­ме­ни­то­го ка­те­го­ри­че­ско­го им­пе­ра­ти­ва, за­ве­щал от­но­сить­ся к лю­дям так, как мы хо­те­ли бы, что­бы от­но­си­лись к нам. По­че­му бы этот прин­цип не по­ло­жить в ос­но­ву се­мей­но­го сча­стья? В об­щем, нач­ни­те с се­бя. Де­лай­те му­жу по­дар­ки. Не к празд­ни­ку, а про­сто так. Необя­за­тель­но они долж­ны быть до­ро­ги­ми. И да­же ма­те­ри­аль­ны­ми. Это мо­гут быть и про­стые знаки вни­ма­ния: на­при­мер, лю­бов­ные за­пи­соч­ки, остав­лен­ные в кар­мане его пи­джа­ка. Го­во­ри­те ком­пли­мен­ты. Ре­гу­ляр­но – раз пять в день. Но хва­ли­те не за кра­си­вые гла­за, а за де­ла. Муж­чи­ны – как де­ти, за доб­рое сло­во го­то­вы на мно­гое. Он обя­за­тель­но под­ся­дет на по­хва­лу и за­хо­чет её слы­шать ещё и ещё. И то­гда ему ни­че­го не оста­нет­ся делать, как за­слу­жить ва­ши ком­пли­мен­ты. Не при­ди­рай­тесь к ме­ло­чам. Как го­во­рил Карлсон: «Пу­стя­ки, де­ло жи­тей­ское». Зо­ло­тые сло­ва! Не вы­но­си­те сор из из­бы. Ведь ка­кие бы ссо­ры ни про­ис­хо­ди­ли меж­ду му­жем и же­ной, они обыч­но всё­та­ки ми­рят­ся, а вот нега­тив в ад­рес су­пру­га, вы­плес­ну­тый на ма­му или по­дру­гу, глу­бо­ко за­се­да­ет у них в го­ло­вах. И бу­дет раз­ру­шать ваш брак. Еле­на НЕЧАЕНКО

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.