Ди­ван­ный фит­нес для ле­ни­вых

Спорт для ле­ни­вых

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Первая страница -

Го­во­рят, что­бы хо­ро­шо вы­гля­деть, жен­щине нуж­ны три ве­щи: тре­на­уха­жёр. Что ка­са­ет­ся по­след­не­го, это уж ко­му как по­ве­зёт, а ра пер­вых дву

АК­ТИВ­НЫЙ спорт лю­бят не все, что уж гре­ха та­ить. А вы­гля­деть строй­ны­ми и под­тя­ну­ты­ми хо­чет­ся каж­до­му. К сча­стью, «про­ка­чать» те­ло мож­но, прак­ти­че­ски не на­пря­га­ясь. Са­мим по­теть на тре­на­жё­рах уже необя­за­тель­но. На­обо­рот, тре­на­жё­ры бу­дут де­лать за вас всю ра­бо­ту (ну прям как те двое из лар­ца из муль­ти­ка о Вов­ке в Три­де­вя­том цар­стве). А вы знай се­бе ле­жи­те, от­ды­хай­те. Ум­ные тре­на­жё­ры ав­то­ма­ти­че­ски под­ни­ма­ют и опус­ка­ют ва­ши но­ги, сги­ба­ют ру­ки, ка­чая мыш­цы, при этом встро­ен­ные мас­са­жё­ры про­ра­ба­ты­ва­ют про­блем­ные зо­ны. Красота! Всё, что от вас тре­бу­ет­ся, – раз в 10 ми­нут пе­ре­би­рать­ся с од­но­го тре­на­жё­ра на дру­гой. Та­кие устрой­ства во­об­ще­то бы­ли при­ду­ма­ны не для лен­тя­ев, а для лю­дей с про­бле­ма­ми опор­но­дви­га­тель­но­го ап­па­ра­та, ко­то­рым про­ти­во­по­ка­за­ны ак­тив­ные дви­же­ния. Пас­сив­ные тре­ни­ров­ки слу­жи­ли им для ре­а­би­ли­та­ции. Но со вре­ме­нем вы­яс­ни­лось, что та­кие тре­на­жё­ры от­лич­но под­хо­дят для борь­бы с лиш­ним ве­сом и цел­люли­том, бо­лью в спине и пло­хой осан­кой, а заодно со стрес­сом и хро­ни­че­ской уста­ло­стью.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.