До­маш­нее за­да­ние

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Мнение специалиста - На­та­лья РУДОВА

Од­но­вре­мен­но с кур­сом фи­зио­те­ра­пев­ти­че­ских про­це­дур нуж­но:

Вы­сы­пать­ся и пол­но­цен­но пи­тать­ся;

Из­бе­гать фи­зи­че­ских и эмо­ци­о­наль­ных пе­ре­гру­зок;

Боль­ше гу­лять на све­жем воз­ду­хе;

От­ка­зать­ся от из­ну­ря­ю­щих ди­ет и тем бо­лее го­ло­да­ния, ко­то­рое лишь уси­ли­ва­ет на­груз­ку на ор­ган;

Со­блю­дать пра­виль­ный тем­пе­ра­тур­ный ре­жим (пе­ре­охла­жде­ния и сль­ной жа­ры).

Ес­ли при­дер­жи­вать­ся всех этих ре­ко­мен­да­ций, щи­то­вид­ная же­ле­за вос­ста­но­вит­ся без опе­ра­ций и гор­мо­нов.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.