Алек­сей Гор­ба­шов

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Кодекс стройности -

– Каж­дый мой день на­чи­на­ет­ся с про­беж­ки, лёг­кой за­ряд­ки и тре­ни­ров­ки по тен­ни­су. Это мно­го­лет­няя при­выч­ка, ко­то­рой я не из­ме­няю да­же на га­стро­лях. Так­же я очень вни­ма­тель­но от­но­шусь к то­му, что и сколь­ко я ем. Каж­дый при­ём пи­щи – это услов­но два ста­ка­на еды. Ни­ка­ких про­дук­то­вых огра­ни­че­ний нет, для ме­ня важ­но про­сто не пе­ре­едать. И ещё од­но пра­ви­ло – 40­ми­нут­ная про­гул­ка перед сном в лю­бую по­го­ду.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.