Об­ле­пи­ха для мо­ло­до­сти

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Азбука вкуса -

В об­ле­пи­хе со­дер­жат­ся три глав­ных ан­ти­ок­си­дан­та – ви­та­мин Е, ви­та­мин С и ви­та­мин А. Все они по­мо­га­ют от­сро­чить по­яв­ле­ние ран­них мор­щин и воз­раст­ных за­бо­ле­ва­ний. При этом, ес­ли для усво­е­ния ас­кор­би­но­вой кис­ло­ты ор­га­низ­му не тре­бу­ет­ся ни­ка­ких осо­бых усло­вий, то с бе­та­ка­ро­ти­ном и ви­та­ми­ном Е всё не так про­сто. Для усво­е­ния этих ви­та­ми­нов нуж­ны жи­ры. И об­ле­пи­ха в этом смыс­ле – иде­аль­ная яго­да, ведь в её мя­ко­ти нема­ло по­лез­но­го рас­ти­тель­но­го мас­ла. Так что за­едать об­ле­пи­ху сме­та­ной или слив­ка­ми необя­за­тель­но!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.