Клюк­ва для серд­ца

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Азбука вкуса -

В этой кис­лой яго­де мно­го витамина Р (укреп­ля­ет стен­ки со­су­дов) и ви­та­ми­нов груп­пы В (улуч­ша­ют об­мен ве­ществ и участ­ву­ют в про­цес­се кро­ве­тво­ре­ния). Но глав­ное до­сто­ин­ство клюк­вы – оби­лие ка­лия, необ­хо­ди­мо­го для под­дер­жа­ния здо­ро­вья сер­деч­ной мыш­цы. По ко­ли­че­ству это­го эле­мен­та клюк­ва пре­вос­хо­дит все осталь­ные ягоды. Кро­ме то­го, клюк­ва со­дер­жит боль­шое ко­ли­че­ство ор­га­ни­че­ских кис­лот, ко­то­рые иг­ра­ют важ­ную роль в бел­ко­вом и уг­ле­вод­ном об­мене, в по­стро­е­нии кле­точ­ных мем­бран и укреп­ле­нии со­су­дов и ка­пил­ля­ров.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.