Не­до­сып за­став­ля­ет врать

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Новости недели -

Недо­ста­ток сна пор­тит не толь­ко здо­ро­вье, но и ха­рак­тер – к та­ко­му вы­во­ду при­шли учё­ные из США.

Ис­сле­до­ва­те­ли утвер­жда­ют, что из­за недо­сы­па че­ло­век те­ря­ет оба­я­ние и ча­ще на­чи­на­ет лгать. Та­кие из­ме­не­ния спе­ци­а­ли­сты за­фик­си­ро­ва­ли у доб­ро­воль­цев, ко­то­рые спа­ли ме­нее 7 ча­сов в сут­ки. А те доб­ро­воль­цы, что тра­ти­ли на сон ме­нее 5 ча­сов, в до­пол­не­ние к этим непри­ят­ным чер­там по­лу­чи­ли склон­ность к неоправ­дан­но­му рис­ку.

Ра­зу­ме­ет­ся, недо­ста­ток сна от­ра­зил­ся и на здо­ро­вье под­опыт­ных. У них ухуд­ши­лась па­мять и на­ру­шил­ся об­мен ве­ществ.

неве­ро­ят­но!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.