Пре­об­ра­зить­ся вмиг

Экс­пресс-спо­со­бы ухо­да за ко­жей ли­ца

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Первая страница -

Ко­гда вре­ме­ни по­чти нет, а уж­но быть при пол­ном па­ра­де, есть спо­со­бы, что­бы быст­ро при­ве­сти с ря­док. Хо­тя при ре­гу­ляр­ном ис­поль­зо­ван бу­дет, ко­неч­но же, за­мет­нее.

Наш экс­перт – дер­ма­то­кос­ме­то­лог Ан­на Яро­шен­ко.

Ле­дя­ное умы­ва­ние

Эф­фект. Хо­ро­ший то­нус ко­жи и све­жий цвет ли­ца.

Как про­во­дить. Ко­жу ли­ца, шеи и де­коль­те очи­стить от кос­ме­ти­ки и за­гряз­не­ний и про­те­реть ку­би­ка­ми льда, при­го­тов­лен­ны­ми из на­ту­раль­но­го сы­рья. Вре­мя про­це­ду­ры – не доль­ше 3 ми­нут. Пе­ре­дви­гать льдин­ку на­до по мас­саж­ным ли­ни­ям, иду­щим ду­го­об­раз­но, от цен­тра лба, угол­ков глаз, но­са и губ вверх, об­хо­дя чув­стви­тель­ную зо­ну во­круг глаз. По окон­ча­нии про­це­ду­ры по­до­ждать, по­ка ко­жа са­ма вы­сох­нет, и на­не­сти увлаж­ня­ю­щий крем.

Как ча­сто при­ме­нять. В иде­а­ле – утром и пе­ред сном еже­днев­но. В этом слу­чае эф­фект от про­це­ду­ры бу­дет бо­лее вы­ра­жен­ным.

Про­ти­во­по­ка­за­ния. Ку­пе­роз, очень чув­стви­тель­ная ко­жа, гной­нич­ки.

На 1 ст. лож­ку су­хих ле­кар­ствен­ных рас­те­ний – ста­кан ки­пят­ка. Насто­ять, осту­дить, про­це­дить, раз­лить по фор­мам и по­ста­вить в мо­ро­зил­ку. Нор­маль­ной ко­же по­дой­дёт лёд из на­сто­ев мя­ты, ты­ся­че­лист­ни­ка, ва­ле­ри­а­ны, по­до­рож­ни­ка. Для су­хой ко­жи – из ро­маш­ки, мя­ты, шал­фея, пет­руш­ки, ли­по­во­го цве­та. Жир­ной ко­же по­нра­вят­ся ле­дя­ные умы­ва­ния из зве­робоя, по­лы­ни, мать-и-ма­че­хи, хво­ща по­ле­во­го, ка­лен­ду­лы и ко­ры ду­ба. Они хо­ро­шо сни­ма­ют крас­но­ту, увлаж­ня­ют и успо­ка­и­ва­ют раз­дра­же­ние.

Ком­прес­сы

Эф­фект. Го­ря­чий ком­пресс по­мо­жет вер­нуть увя­да­ю­щей ко­же эла­стич­ность и мяг­кость и раз­гла­дит мор­щи­ны, так как уско­ря­ет ре­ге­не­ра­цию. Хо­лод­ный ком­пресс улуч­шит цвет ли­ца и сузит по­ры, сде­ла­ет ме­нее за­мет­ны­ми ми­ми­че­ские мор­щи­ны. Кон­траст­ный – че­ре­до­ва­ние го­ря­чих и хо­лод­ных тем­пе­ра­тур – осо­бен­но эф­фек­ти­вен при воз­раст­ных из­ме­не­ни­ях, так как по­мо­га­ет вос­ста­но­вить эла­стич­ность мышц и ак­ти­ви­зи­ру­ет кро­во­об­ра­ще­ние.

Как про­во­дить. На­но­сят ком­прес­сы и при­моч­ки толь­ко на очи­щен­ную ко­жу ли­ца, шеи и век. Для го­ря­чих ком­прес­сов мах­ро­вое по­ло­тен­це про­пи­ты­ва­ет­ся во­дой тем­пе­ра­ту­рой 37–40 гра­ду­сов (мож­но с до­бав­ле­ни­ем под­хо­дя­щих ти­пу ко­жи эфир­ных ма­сел), от­жи­ма­ет­ся и кла­дёт­ся на ли­цо. Дер­жать, по­ка не нач­нёт осты­вать, а за­тем по­вто­рить ещё раз. Об­щее вре­мя про­це­ду­ры – не бо­лее по­лу­ча­са (при су­хой ко­же мень­ше). Хо­лод­ные ком­прес­сы, для ко­то­рых ис­поль­зу­ет­ся во­да со льдом, на­до непре­рыв­но дер­жать все­го несколь­ко се­кунд, об­щее вре­мя про­це­ду­ры – не бо­лее 10 ми­нут. За­тем на­не­сти на ли­цо увлаж­ня­ю­щий крем.

Как ча­сто при­ме­нять. Не ча­ще 1–2 раз в неде­лю. Эти ме­то­ды хо­ро­ши не толь­ко для экс­пресс-ухо­да. Го­ря­чие ком­прес­сы де­ла­ют пе­ред мно­ги­ми кос­ме­ти­че­ски­ми про­це­ду­ра­ми – на­при­мер, чист­кой, пи­лин­гом. А так­же пе­ред на­не­се­ни­ем сы­во­ро­ток. Хо­лод­ные – по­сле кос­ме­ти­че­ско­го ухо­да (осо­бен­но чист­ки).

Про­ти­во­по­ка­за­ния. Хо­лод­ные ком­прес­сы раз­ре­ше­ны для всех, а го­ря­чие про­ти­во­по­ка­за­ны при пры­щах и вос­па­ле­нии на ко­же. Не­же­ла­тель­ны они и при жир­ной ко­же с рас­ши­рен­ны­ми по­ра­ми.

Тё­п­лые при­моч­ки мож­но де­лать не толь­ко из тёп­лой во­ды, но и из чая, а так­же по­до­гре­то­го мо­ло­ка, хо­лод­ные – из от­ва­ров трав. Про­во­дя кон­траст­ные про­це­ду­ры, нуж­но по­пе­ре­мен­но при­кла­ды­вать при­моч­ки раз­ной тем­пе­ра­ту­ры к ли­цу и шее, на­чи­нать сле­ду­ет с тёп­лой, а за­кан­чи­вать – хо­лод­ной.

Мас­ки

Эф­фект. По­мо­га­ют улуч­шить об­мен­ные про­цес­сы, кро­во­снаб­же­ние и пи­та­ние ко­жи.

Как про­во­дить. Мас­ки на­но­сят­ся по кос­ме­ти­че­ским ли­ни­ям: от под­бо­род­ка к моч­кам ушей, за­тем от угол­ков губ к се­ре­дине уш­ной ра­ко­ви­ны, по­сле от но­са к вис­кам и за­тем от се­ре­ди­ны лба к вис­кам и во­ло­си­стой ча­сти го­ло­вы, из­бе­гая об­ла­сти во­круг глаз и губ. Дер­жать 15–20 ми­нут. Смы­вать во­дой, без мы­ла (жир­ной ко­же нуж­на бо­лее про­хлад­ная во­да, су­хой– тёп­лая). В за­вер­ше­ние на­не­сти увлаж­ня­ю­щий крем.

Как ча­сто при­ме­нять. Что­бы до­стичь ви­ди­мо­го ре­зуль­та­та, мас­ки нуж­но на­но­сить си­сте­ма­ти­че­ски: для нор­маль­ной и су­хой ко­жи один раз, а для жир­ной – два ра­за в неде­лю, курс – 15–20 про­це­дур.

Про­ти­во­по­ка­за­ния. Ал­лер­гия на ин­гре­ди­ен­ты. На вся­кий слу­чай луч­ше сна­ча­ла на­не­сти мас­ку на тыль­ную сто­ро­ну за­пя­стья. Ес­ли че­рез чет­верть часа на ко­же не воз­ник­нет по­крас­не­ния, зу­да, раз­дра­же­ния, мож­но сме­ло на­кла­ды­вать та­кую мас­су на всё ли­цо.

В ход мо­жет пой­ти прак­ти­че­ски всё, что есть в хо­ло­диль­ни­ке. Для от­бе­ли­ва­ния ко­жи по­дой­дут огур­цы, от кру­гов под гла­за­ми – ва­рё­ная кар­тош­ка, для увлаж­не­ния ко­жи – клуб­ни­ка.

Глав­ное, что­бы мас­ка бы­ла все­гда све­жей. Остав­лять её на зав­тра (да­же в хо­ло­диль­ни­ке) не сто­ит. При су­хой ко­же в мас­ку до­бав­ля­ют олив­ко­вое мас­ло и слив­ки, при жир­ной – кос­ме­ти­че­скую гли­ну и яич­ный бе­лок.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.