ПРО­ДУК­ТЫ С УТАМАТОМ НАТРИЯ

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Азбука вкуса -

Глу­та­мат натрия неред­ко об­ви­ня­ют в том, что он по­вы­ша­ет ап­пе­тит. Но эти об­ви­не­ния со­вер­шен­но неза­слу­жен­ны. Глу­та­мат – это уси­ли­тель вку­са, по­это­му он ча­сто вы­зы­ва­ет при­вя­зан­ность к опре­де­лён­но­му сор­ту пи­щи. А по­сколь­ку глу­та­ма­том натрия неред­ко сдаб­ри­ва­ют фаст­фуд, ве­ли­ка опас­ность на­брать вес, по­сто­ян­но на­ле­гая на вред­ные бур­ге­ры.

Вы­ход. Не увле­кай­тесь по­хо­да­ми в ка­фе быст­ро­го пи­та­ния или хо­тя бы из­бав­ляй­те бур­ге­ры от верх­ней по­ло­вин­ки бу­лоч­ки – так вы по­лу­чи­те мень­ше ка­ло­рий, а вкус сэнд­ви­ча не по­стра­да­ет.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.