Что­бы ле­то про­дол­жа­лось!

Какие дач­ные при­выч­ки бу­дут по­лез­ны оро­де

Argumenty I Fakty - Zdorovie - - Психология - Наш экс­перт – пси­хо­лог Ири­на Пет­ро­ва. Еле­на ГЛАДКОВА

Став­шие за ле­то та­ки­ми люб ди­мы­ми дач­ные пр рас­ста­вать­ся… Что ж, е , т до!

ВСЁ ле­то вы на­сла­жда­лись про­сты­ми ра­до­стя­ми за­го­род­ной жиз­ни. И вот при­шло вре­мя рас­ста­вать­ся и с ле­том, и с да­чей… Те­перь об этом чу­дес­ном вре­ме­ни бу­дут на­по­ми­нать лишь фо­то­гра­фии и до­маш­ние ва­ре­нья да со­ле­нья, на ко­то­рые по­шёл весь вы­ра­щен­ный уро­жай. По­стой­те, не то­ро­пи­тесь про­щать­ся с дач­ны­ми при­выч­ка­ми, ведь мно­гие из них со­всем не грех за­брать с со­бой в го­род. Они вам ещё при­го­дят­ся – и для на­стро­е­ния, и для здо­ро­вья!

Боль­ше зе­ле­ни

Цве­ты и зе­лень – на при­ро­де они окру­жа­ли вас по­всю­ду, ку­да ни кинь взгляд. Ну а в го­ро­де – лишь чах­лые ку­сти­ки, по­жух­лая тра­ва да ма­га­зин­ные го­род­ские цве­ты – хо­лод­ные и без­душ­ные. По­это­му боль­ше все­го по воз­вра­ще­нии в пыль­ный го­род вче­раш­ним се­ля­нам до­сад­на рез­кая нехват­ка жи­вых рас­те­ний. К сча­стью, вам по си­лам этот де­фи­цит устра­нить. Вы­бор ком­нат­ных рас­те­ний в цве­точ­ных ма­га­зи­нах огро­мен, так что при же­ла­нии вы смо­же­те из квар­ти­ры сде­лать на­сто­я­щую оран­же­рею. Кста­ти, как счи­та­ют спе­ци­а­ли­сты, фи­то­ди­зайн – это не толь­ко кра­си­во и мод­но, но и функ­ци­о­наль­но. Рас­те­ния по­мо­га­ют ожи­вить ин­те­рьер, улуч­шить ат­мо­сфе­ру в до­ме, а та­к­же зо­ни­ро­вать про­стран­ство в квар­ти­ре.

Впро­чем, почему толь­ко в квар­ти­ре? А не на­чать ли вам пря­мо с подъ­ез­да? Вы­не­си­те на лест­нич­ную клет­ку несколь­ко гор­шеч­ных цве­тов – и то­гда зе­лень бу­дет вас встре­чать уже у по­ро­га! И да­же ещё рань­ше! По­ка се­рьёз­но не по­хо­ло­да­ло, мо­же­те укра­сить свой бал­кон и ок­на с внеш­ней сто­ро­ны ящи­ка­ми с рас­те­ни­я­ми. Или да­же раз­бей­те це­лый цве­ту­щий сад на бал­коне. Ку­пи­те го­то­вую рас­са­ду или пе­ре­са­ди­те несколь­ко цве­тов пря­мо с дач­ной клум­бы – и на­сла­ждай­тесь кра­со­той до са­мых хо­ло­дов. А там можно бу­дет и о зим­нем са­де по­ду­мать.

Кста­ти, не за­бы­вай­те и о сре­зан­ных цве­тах в ва­зе – этот непре­мен­ный дач­ный ат­ри­бут неза­ме­ним и в го­ро­де. Необя­за­тель­но по­ку­пать до­ро­гие бу­ке­ты – можно при­об­ре­сти осен­ние аст­ры у ба­бу­шек, тор­гу­ю­щих воз­ле мет­ро. Или сде­лать ком­по­зи­цию из су­хих ме­тё­лок, со­бран­ных во вре­мя про­гул­ки в пар­ке.

Ого­род круг­лый год

Эх, хо­ро­шо бы­ло на да­че пря­мо по до­ро­ге на кух­ню со­рвать ве­точ­ку укро­па и пет­руш­ки – и в са­лат. Или ки­нуть в све­же­за­ва­рен­ный чай ду­ши­стую мя­ту с гряд­ки. А, соб­ствен­но, что вам ме­ша­ет вы­ра­щи­вать уро­жай на под­окон­ни­ке? Так вы не толь­ко по­лу­чи­те све­жую ви­та­мин­ную зе­лень к сто­лу, но и вне­сё­те яр­кую зе­лё­ную нот­ку в ин­те­рьер кух­ни. На­при­мер, можно со­здать ин­те­рес­ное жи­вое пан­но для укра­ше­ния сте­ны (и за­од­но для поль­зы ор­га­низ­ма). Ба­зи­лик, лук, мя­та, оре­га­но, ме­лис­са и кресс-са­лат непри­хот­ли­вы и бу­дут рас­ти у вас до­ма хоть круг­лый год. По­са­ди­те эти рас­те­ния в де­ре­вян­ные или стек­лян­ные ящич­ки или кол­бы, рас­по­ло­жи­те их в ря­ды на де­ре­вян­ном пан­но. Вот вам и укра­ше­ние, и ви­та­ми­ны к сто­лу.

Ого­ро­дом хо­ро­шо за­ни­мать­ся вме­сте с детьми. Вы­ра­щи­ва­ние рас­те­ний вос­пи­ты­ва­ет в на­ших ча­дах лю­бовь и к при­ро­де, и к тру­ду, а та­к­же за­бо­ту и от­вет­ствен­ность. И сбли­жа­ет се­мью.

На при­ро­ду!

Све­жий воз­дух, на­по­ён­ный аро­ма­та­ми трав, и зве­ня­щая ти­ши­на – вот за­чем едут лю­ди за го­род. В ме­га­по­ли­се та­ко­го воз­ду­ха днём с ог­нём не сыс­кать. Что уж го­во­рить о ти­шине… Тем не ме­нее и в го­ро­де по­ста­рай­тесь ча­ще вы­би­рать­ся на при­ро­ду. Про­сто гу­ляй­те по пар­ку, устра­и­вай­те пик­ни­ки. И ко­неч­но, не да­вай­те це­лый год про­ста­и­вать в кла­дов­ках при­ве­зён­ным с да­чи ве­ло­си­пе­дам. Го­род­ская сре­да для ве­ло­про­гу­лок се­го­дня непло­хо при­спо­соб­ле­на.

Что же ка­са­ет­ся зву­ков при­ро­ды – пти­чье­го ще­бе­та, ку­ко­ва­ния ку­куш­ки, стре­ко­та­ния куз­не­чи­ка или да­же ква­ка­нья ля­гу­шек и пе­ту­ши­ных тре­лей, бу­див­ших вас по утрам, то всё это можно по­лу­чить в го­ро­де, по­жа­луй, толь­ко бла­го­да­ря до­сти­же­ни­ям ци­ви­ли­за­ции. Дис­ки с за­пи­сью уми­ро­тво­ря­ю­щих зву­ков при­ро­ды, ко­то­рые вы мо­же­те про­слу­ши­вать на сон гря­ду­щий, по­мо­гут креп­че уснуть, ну а бу­диль­ни­ки с за­пи­сью бодро­го ку­ка­ре­ка­нья или неж­ных пти­чьих пе­ре­ли­вов по­мо­гут сде­лать утро бод­рым и ра­дост­ным.

По­ка все до­ма

А ещё да­ча – это уди­ви­тель­ное ощу­ще­ние се­мьи. Ведь сто­ит толь­ко ока­зать­ся в го­ро­де, как су­е­та за­хва­ты­ва­ет всех до­мо­чад­цев и уже ни­ко­го не со­брать за об­щим сто­лом. По­про­буй­те это­му вос­про­ти­вить­ся.

Вве­ди­те у се­бя тра­ди­ции сов­мест­ных вос­крес­ных обе­дов и хо­тя бы ино­гда ужи­най­те всей се­мьёй при све­чах, пей­те чай с ва­ре­ньем (вот тут и при­го­дят­ся пло­ды ва­ших лет­них тру­дов), иг­рай­те в ло­то и на­столь­ные иг­ры, а ес­ли уме­е­те – на ги­та­ре, пой­те, об­щай­тесь.

Ис­поль­зуй­те в ин­те­рье­ре на­ту­раль­ные эко­ло­гич­ные ма­те­ри­а­лы – льня­ные што­ры и ска­тер­ти, са­мо­дель­ные ков­ри­ки и сал­фет­ки, лос­кут­ные оде­я­ла, ке­ра­ми­ку. Вос­про­из­ве­сти дач­ную ат­мо­сфе­ру по­мо­гут под­вес­ные пле­тё­ные крес­ла или крес­ло-ка­чал­ка, в ко­то­рых можно уто­пать, ощу­щая по­кой, негу и уми­ро­тво­ре­ние. Укрась­те дом лет­ни­ми фо­то­гра­фи­я­ми, по­дел­ка­ми, лю­бым ва­шим твор­че­ством – будь то кар­ти­ны, мак­ра­ме или вы­шив­ки гла­дью и би­се­ром. И строй­те пла­ны на но­вое ле­то!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.