НЕРВНАЯ ОРТОРЕКСИЯ

Dietika - - В СТИЛЕ LIGHT -

Уме­рен­ность необ­хо­ди­ма во всем, даже в сле­до­ва­нии прин­ци­пам пра­виль­но­го пи­та­ния. Уче­ные пре­ду­пре­жда­ют, что чрез­мер­ное увле­че­ние пра­виль­ным ра­ци­о­ном гро­зит рас­строй­ством пси­хи­ки

– нерв­ной ор­то­рек­си­ей. Ка­за­лось бы, что пло­хо­го в от­вет­ствен­ном от­но­ше­нии к соб­ствен­но­му здо­ро­вью? Но вме­сто же­лан­но­го здоровья че­ло­век, стра­да­ю­щий ор­то­рек­си­ей, при­об­ре­та­ет ку­чу бо­лез­ней и ста­но­вит­ся блед­ным ху­дым нев­ро­ти­ком. Жерт­вы это­го за­бо­ле­ва­ния ис­пы­ты­ва­ют по­сто­ян­ный страх съесть что-то лиш­нее и вред­ное – это пре­вра­ща

ет­ся в на­сто­я­щий пси­хоз. Та­кой че­ло­век пол­но­стью ис­клю­ча­ет из сво­е­го ра­ци­о­на боль­шин­ство «по­до­зри­тель­ных» про­дук­тов пи­та­ния: мясо, хлеб, мас­ло, сла­до­сти, а ино­гда даже ово­щи. «Ор­то­рек­си­ки» от­ка­зы­ва­ют­ся от удо­воль­ствия, ко­то­рое до­став­ля­ет пи­ща, и уже не едят, а «вво­дят» в се­бя «по­лез­ные ин­гре­ди­ен­ты». Они ста­но­вят­ся за­мкну­ты­ми, по­дав­лен­ны­ми, раз­дра­жи­тель­ны­ми. Пом­ни, что ес­ли ты бу­дешь по­сто­ян­но ду­мать о вре­де про­дук­тов, ко­то­рые хо­чешь съесть, а не об удо­воль­ствии, ко­то­рое они мо­гут те­бе до­ста­вить, то мо­жешь за­бо­леть ор­то­рек­си­ей. Ешь по­лез­ную и вкус­ную еду – по­лу­чай удо­воль­ствие и ра­дуй­ся жизни!

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.