Да­ша Тре­гу­бо­ва: «Я сидела на диетах, про­те­стуя про­тив куль­та еды!»

Cе­год­ня в это труд­но по­ве­рить, но Да­ша од­но вре­мя счи­та­ла, что у нее лиш­ний вес, и пе­ре­про­бо­ва­ла огром­ное ко­ли­че­ство ди­ет, по­дол­гу го­ло­да­ла. Ее опыт под­твер­жда­ет: от­каз от еды – это худ­ший спо­соб сбро­сить вес!

Dietika - - СОДЕРЖАНИЕ -

Из­вест­ная ак­три­са и ве­ду­щая Да­ша Тре­гу­бо­ва рас­ска­за­ла, как у нее скла­ды­ва­ют­ся от­но­ше­ния со сво­им те­лом, ак­ту­аль­ны ли для нее во­про­сы по­ху­де­ния и с ка­ки­ми за­про­са­ми при­хо­дят участ­ни­ки но­во­го вдох­нов­ля­ю­ще­го про­ек­та СТБ «Цієї ми­ті рік по­то­му». Ве­ду­щая по­мо­га­ет ге­рою разо­брать­ся, по­че­му его же­ла­ние до сих пор не ре­а­ли­зо­ва­но, по­сле че­го бе­рет с него обе­ща­ние в те­че­ние го­да во­пло­тить свою цель в жизнь и сно­ва прий­ти в сту­дию. Для зри­те­ля этот год про­ле­та­ет за счи­тан­ные се­кун­ды, ведь от обе­ща­ния ге­роя, дан­но­го «цієї ми­ті», до ре­зуль­та­та «рік по­то­му» ле­жит рас­сто­я­ние дли­ною в несколь­ко ша­гов ве­ду­щей в сту­дии.

Да­ша, вы ве­ду­щая но­во­го ток-шоу с эле­мен­та­ми ре­а­ли­ти «Цієї ми­ті рік по­то­му», стар­то­вав­ше­го в кон­це ав­гу­ста на СТБ. Рас­ска­жи­те, чем вас при­влек этот про­ект.

Та­кие про­ек­ты мы еще на­зы­ва­ем мей­ко­вер-шоу, то есть шоу пре­об­ра­же­ний и из­ме­не­ний. Ге­рои ме­ня­ют­ся са­ми и ме­ня­ют свою жизнь за год. И я, как и ар­мия те­ле­зри­те­лей, безум­но люб­лю пред­вку­шать ре­зуль­тат – смог ли ге­рой до­стичь сво­ей це­ли, что с ним про­изо­шло за эти 365 дней? По­то­му что мы ста­но­вим­ся сви­де­те­ля­ми са­мо­го на­сто­я­ще­го чу­да. За мно­гие го­ды ра­бо­ты на те­ле­ви­де­нии я ви­де­ла и ве­ла са­мые раз­ные про­ек­ты. «Цієї ми­ті рік по­то­му» – это меч­та и ве­ду­щей, и зри­те­ля. Это шоу не остав­ля­ет рав­но­душ­ным ни­ко­го. На­ши ге­рои до­ка­зы­ва­ют, что воз­мож­но аб­со­лют­но все, ес­ли при­ло­жить уси­лия. Их при­мер – луч­шая мо­ти­ва­ция.

Есть ли ге­рои, ко­то­рые ста­ви­ли сво­ей це­лью из­ме­нить свою судьбу че­рез по­ху­де­ние?

Це­ли у ге­ро­ев са­мые раз­ные, и по­ху­де­ние, ко­неч­но, – од­на из при­о­ри­тет­ных. Но важ­но то, что аб­со­лют­но во всех слу­ча­ях сни­же­ние ве­са не яв­ля­ет­ся един­ствен­ным и клю­че­вым же­ла­ни­ем. У каж­до­го участ­ни­ка за пле­ча­ми своя ис­то­рия и свои мо­ти­вы, по­че­му они хо­тят по­ху­деть (про­бле­мы со здо­ро­вьем, же­ла­ние до­ка­зать что-то быв­ше­му пар­ню или де­вуш­ке, осво­ить про­фес­сию, о ко­то­рой все­гда меч­тал, но с лиш­ним ве­сом не бе­рут и т. д.). Ко­неч­но, сбро­сить лиш­ние ки­ло­грам­мы меч­та­ют не толь­ко жен­щи­ны, но и муж­чи­ны! У нас по­че­му-то при­ня­то счи­тать, что пол­но­та – боль­ше жен­ская про­бле­ма. Но, как ока­за­лось, это не так. Муж­чи­ны при­хо­ди­ли к нам в сту­дию с очень тро­га­тель­ны­ми ис­то­ри­я­ми и уди­ви­тель­ны­ми це­ля­ми. А год спу­стя их уже слож­но бы­ло узнать. Но са­мое глав­ное, что ге­рои из­ме­ни­лись не толь­ко внешне, – они из­ме­ни­ли свою жизнь и преж­нее от­но­ше­ние к еде! Это очень кру­то.

А есть и неожи­дан­ные по­во­ро­ты. На­при­мер, две сест­ры ху­де­ли на спор, и про­иг­рав­шая пря­мо в сту­дии долж­на бы­ла съесть… та­ра­ка­на!

Еще од­на на­ша ге­ро­и­ня про­сто обо­жа­ет ша­ур­му. Она ест ее на зав­трак, обед и ужин в огром­ных ко­ли­че­ствах, а от­ка­зать­ся ни­как не мо­жет. Ре­зуль­тат – лиш­ние ки­ло­грам­мы. Дру­гая де­вуш­ка пе­чет вкус­ней­шие тор­ты. И, толь­ко пред­ставь­те се­бе, са­ма мо­жет съесть та­кой торт це­ли­ком за один раз! Лю­бые пищевые на­ру­ше­ния все­гда свя­за­ны с пси­хо­ло­ги­че­ски­ми про­бле­ма­ми, это под­твер­дит лю­бой врач. Лю­ди за­еда­ют стресс, в ре­зуль­та­те че­го стра­да­ют еще боль­ше. Это за­мкну­тый круг, ко­то­рый нуж­но раз­ры­вать. На­ши ге­рои на сво­ем при­ме­ре до­ка­зы­ва­ют, что все воз­мож­но.

А у вас бы­ва­ли си­ту­а­ции, ко­гда вы се­бе да­ва­ли тор­же­ствен­ное обе­ща­ние и... не сдер­жа­ли сло­во?

Бы­ва­ло, что я озву­чи­ва­ла свои на­ме­ре­ния близ­ким, но ре­а­ли­зо­вать их по­лу­ча­лось не сра­зу. На­при­мер, по­обе­ща­ла се­бе и род­ным, что от­ка­жусь от лю­би­мых хот­до­гов и пол­но­стью пе­рей­ду на пра­виль­ное пи­та­ние. Но в си­лу об­сто­я­тельств или слож­ных съе­мок сдер­жать обе­ща­ние не смог­ла. (Улы­ба­ет­ся.)

А недав­но по­ня­ла, что слиш­ком мно­го вре­ме­ни про­во­жу в ин­тер­не­те, дер­жа в ру­ках те­ле­фон или но­ут­бук: ча­сто с кем-то бол­таю, ко­му-то от­ве­чаю, мо­ни­то­рю но­во­сти. Из­ба­вить­ся от этой при­выч­ки мне по­мог­ла моя дочь По­ли­на. Мы с ней до­го­во­ри­лись, что бу­дем про­во­дить боль­ше вре­ме­ни вме­сте, от­ло­жив га­д­же­ты. По­на­ча­лу мне с тру­дом уда­ва­лось сдер­жи­вать обе­ща­ние – обя­за­тель­но при­хо­ди­ли ка­кие-то уве­дом­ле­ния, и я от­вле­ка­лась. Но од­на­жды По­ля за­бра­ла у

Лю­бые ПИЩЕВЫЕ НА­РУ­ШЕ­НИЯ свя­за­ны с пси­хо­ло­ги­че­ски­ми про­бле­ма­ми. Это под­твер­дит лю­бой врач.

ме­ня те­ле­фон и спря­та­ла его. Я ре­ши­ла уда­лить все ненуж­ные при­ло­же­ния и те­перь ста­ра­юсь за­хо­дить в соц­се­ти па­ру раз в день. Так что нам всем – лю­дям, за­ви­си­мым от га­д­же­тов, – ино­гда нуж­на по­мощь близ­ких.

Вы твор­че­ский че­ло­век, осво­ив­ший мно­го смеж­ных спе­ци­аль­но­стей: ре­жис­сер, сце­на­рист, ак­три­са, те­ле­ве­ду­щая, жур­на­лист, про­дю­сер, при этом у вас се­мья, под­рас­та­ет дочь. Как успе­ва­е­те все сов­ме­щать и че­му хо­те­ли бы уде­лять боль­ше вни­ма­ния?

Про­сто я не жа­лею се­бя. (Улы­ба­ет­ся.) Я луч­ше мень­ше по­сплю, но боль­ше все­го успею. У ме­ня нет чет­ко­го гра­фи­ка ра­бо­ты – я ста­ра­юсь его со­став­лять са­мо­сто­я­тель­но. Ино­гда очень устаю. Но са­мое глав­ное – все, что я де­лаю, при­но­сит мне огром­ное удо­воль­ствие. Ко­неч­но, хо­чет­ся еще боль­ше вре­ме­ни про­во­дить с се­мьей, а его все­гда не хва­та­ет. Но с доч­кой мы ви­дим­ся не толь­ко до­ма, но и на съе­моч­ных пло­щад­ках. Она с удо­воль­стви­ем ез­дит со мной, да и са­ма уже несколь­ко лет сни­ма­ет­ся на те­ле­ви­де­нии и в ки­но. Кро­ме то­го, раз в год я ста­ра­юсь вы­де­лить неде­ли три-че­ты­ре на от­дых с се­мьей. Обыч­но мы все вме­сте ку­да-то уез­жа­ем.

Вы с 17 лет учи­тесь, ра­бо­та­е­те, все вре­мя осва­и­ва­е­те что-то но­вое. Рас­ска­жи­те об этом. Чем вы еще хо­ти­те се­бя за­нять, что но­во­го изу­чить?

Меч­таю снять ки­но, ведь я ре­жис­сер по об­ра­зо­ва­нию. Это то, к че­му я шла еще со шко­лы. По­ка что ки­но­ре­жис­су­ра – мой неза­кры­тый ге­штальт. В пла­нах – снять 1-2 хо­ро­ших филь­ма и до­ка­зать се­бе, что я мо­гу со­зда­вать ка­че­ствен­ный ки­но­про­дукт.

Что ка­са­ет­ся увле­че­ний, то я еще свое не на­шла. Ме­ня ча­сто по­се­ща­ют мыс­ли: «Ой, бы­ло бы здо­ро­во за­нять­ся тан­ца­ми». На сле­ду­ю­щий день мне уже хо­чет­ся не на тан­цы, а на йо­гу, а еще че­рез день – на стрип-пла­сти­ку. В об­щем, по­ры­вов мно­го, но по­ка что это толь­ко им­пуль­сы, ко­то­рые не пе­ре­рас­та­ют в стой­кое же­ла­ние. Я их от­кла­ды­ваю. Но ес­ли мне дей­стви­тель­но че­го-то за­хо­чет­ся, я обя­за­тель­но это ре­а­ли­зую.

Кра­со­та и без­упреч­ная фи­гу­ра – ва­ше до­сто­я­ние, по­лу­чен­ное по на­след­ству, или при­хо­дит­ся при­ла­гать опре­де­лен­ные уси­лия для под­дер­жа­ния фор­мы?

Чест­но го­во­ря, у нас в ро­ду у всех жен­щин хо­ро­шая внеш­ность, все строй­ные, мо­ло­жа­вые и дол­го жи­вут. Так что в первую оче­редь спа­си­бо ма­ме за этот по­да­рок. (Улы­ба­ет­ся.) Но бы­л­та­ки пе­ри­од, ко­гда мои бед­ра мне не нра­ви­лись и ка­за­лись ши­ро­ки­ми. То­гда ма­ма го­во­ри­ла, что это моя лич­ная кон­сти­ту­ция те­ла. Вме­сто то­го, что­бы про­сто сми­рить­ся, я по­шла в тре­на­жер­ный зал, на­ча­ла по­се­щать се­ан­сы мас­са­жа, пе­ре­ста­ла есть вред­но­сти – и спу­стя несколь­ко лет до­ка­за­ла, что ма­ма оши­ба­лась и все ис­пра­ви­мо.

Рас­ска­жи­те о сек­ре­тах ухо­да за со­бой: как про­длить мо­ло­дость ко­жи, как уха­жи­вать за во­ло­са­ми?

Что ка­са­ет­ся ко­жи, я усво­и­ла од­но очень важ­ное пра­ви­ло: нуж­но ре­же бы­вать на солн­це, что­бы из­бе­жать преж­де­вре­мен­но­го ста­ре­ния. К со­жа­ле­нию, в 15-20 лет мы не за­ду­мы­ва­ем­ся о по­след­стви­ях воз­дей­ствия уль­тра­фи­о­ле­то­вых лу­чей. Вто­рое важ­ное пра­ви­ло – гра­мот­ное очи­ще­ние: я ни­ко­гда не ля­гу спать с остат­ка­ми ма­ки­я­жа.

А еще я ста­ра­юсь вре­мя от вре­ме­ни устра­и­вать се­бе спа-день: очи­щаю и скра­би­рую ко­жу, на­но­шу мас­ки с ви­та­ми­на­ми, де­лаю обер­ты­ва­ния. Ес­ли ре­гу­ляр­но по­вто­рять по­доб­ные про­це­ду­ры, ре­зуль­тат не за­ста­вит се­бя дол­го ждать. К кос­ме­то­ло­гам хо­жу ред­ко. А мас­саж обо­жаю – лю­бой. Из недав­них от­кры­тий – мас­саж бам­бу­ко­вы­ми па­лоч­ка­ми (бед­ра и по­па). Эф­фект по­тря­са­ю­щий – ко­жа ста­но­вит­ся под­тя­ну­той и

У нас в ро­ду у всех жен­щин хо­ро­шая внеш­ность, все строй­ные, мо­ло­жа­вые и дол­го жи­вут. Так что в первую оче­редь СПА­СИ­БО МА­МЕ за этот по­да­рок!

По­ля уже сни­ма­ет­ся в ки­но и ре­кла­ме. Но это ис­клю­чи­тель­но ЕЕ ЖЕ­ЛА­НИЕ. Она всем ин­те­ре­су­ет­ся и мно­го зна­ет. Я безум­но ею гор­жусь!

упру­гой, ви­ди­мо, от стрес­са.

Осо­бое вни­ма­ние уде­ляю во­ло­сам, так как по­сле съе­мок они стра­да­ют боль­ше все­го. По­сто­ян­ные уклад­ки, вы­рав­ни­ва­ния, ис­поль­зо­ва­ние раз­лич­ных средств – все это ска­зы­ва­ет­ся на их ка­че­стве и ко­ли­че­стве. По­сле то­го как мне в оче­ред­ной раз пе­ре­жгли во­ло­сы, я ре­ши­лась на до­воль­но ко­рот­кую стриж­ку и с тех пор ак­тив­но уха­жи­ваю за ни­ми. При по­куп­ке шам­пу­ней обя­за­тель­но чи­таю со­став: бе­ру толь­ко без­суль­фат­ные. То­гда во­ло­сы быст­рее рас­тут и луч­ше вы­гля­дят. Мас­ки и кон­ди­ци­о­не­ры ста­ра­юсь вы­би­рать без си­ли­ко­нов и па­ра­бе­нов. Несколь­ко лет пе­ри­о­ди­че­ски прак­ти­кую ко-во­шинг (мы­тье во­лос кон­ди­ци­о­не­ром без ис­поль­зо­ва­ния шам­пу­ня). Глав­ное – пра­виль­но по­до­брать этот кон­ди­ци­о­нер. Не обя­за­тель­но по­ку­пать до­ро­гие мар­ки, есть хо­ро­шие бюд­жет­ные ва­ри­ан­ты. Глав­ное – без си­ли­ко­нов. В ре­зуль­та­те во­ло­сы ста­но­вят­ся гу­сты­ми и на­пол­нен­ны­ми. А еще де­лаю ке­ра­тин для во­лос в до­маш­них усло­ви­ях.

Рас­ска­жи­те о ва­шем ре­жи­ме тре­ни­ро­вок и фи­зи­че­ской ак­тив­но­сти.

По­сколь­ку у ме­ня ненор­ми­ро­ван­ный ра­бо­чий день, ре­гу­ляр­но по­свя­щать вре­мя спор­ту, к со­жа­ле­нию, не по­лу­ча­ет­ся. Но ко­гда по­яв­ля­ет­ся сво­бод­ное вре­мя, я обя­за­тель­но иду в тре­на­жер­ный зал и за­ни­ма­юсь там под при­смот­ром тре­не­ра. Ино­гда вы­хо­жу на про­беж­ку на ули­цу, вре­мя от вре­ме­ни по­се­щаю за­ня­тия йо­гой. Сме­на де­я­тель­но­сти по­лез­на как на ра­бо­те, так и в спор­те.

Есть ли у вас ка­ки­е­то та­бу в пи­та­нии? При­хо­ди­лось ли вам ко­гда-ни­будь при­бе­гать к ди­е­там?

По­сле шко­лы я ста­биль­но сидела на диетах! До­ма у ме­ня про­цве­тал культ еды. Как и во мно­гих се­мьях, ма­ма с ба­буш­кой пы­та­лись ме­ня за­карм­ли­вать, по­это­му в школь­ные го­ды ме­ня слож­но бы­ло на­звать ху­дыш­кой. Мне не нра­ви­лось, как я вы­гля­де­ла, по­это­му я на­ча­ла огра­ни­чи­вать се­бя в еде и да­же го­ло­да­ла. Бы­ло и та­кое, что у ме­ня кру­жи­лась го­ло­ва. Сей­час же я по­ни­маю, что от­каз от еды – это худ­ший спо­соб сбро­сить лиш­ний вес. Быст­ро по­те­рян­ные ки­ло­грам­мы так же быст­ро воз­вра­ща­ют­ся. По­сле ди­ет и го­ло­до­вок я все же успо­ко­и­лась, сме­сти­ла фо­кус вни­ма­ния на уче­бу и ра­бо­ту и ста­би­ли­зи­ро­ва­ла свой вес. Сей­час он ко­леб­лет­ся в пре­де­лах 57 кг. И это мой иде­аль­ный вес.

Са­мый оп­ти­маль­ный ва­ри­ант дер­жать се­бя в фор­ме – есть пи­щу, ко­то­рую хо­чет­ся, но неболь­ши­ми пор­ци­я­ми и несколь­ко раз в день. А ес­ли не хо­чет­ся – не есть во­все. (Улы­ба­ет­ся.) Еще один мой лай­фх­ак, как съесть мень­ше, – ис­поль­зо­вать та­рел­ки неболь­шо­го раз­ме­ра. Это по­мо­га­ет пе­ре­смот­реть свое от­но­ше­ние к ко­ли­че­ству и ка­че­ству съе­ден­но­го.

Мне нра­вят­ся се­ме­на чиа. Кста­ти, я на­ча­ла упо­треб­лять их в пи­щу еще до то­го, как они ста­ли та­ки­ми по­пу­ляр­ны­ми, – лет 5 на­зад. Рань­ше до­бав­ля­ла в са­ла­ты, а недав­но Ка­тя, ру­ко­во­ди­тель про­ек­та «Цієї ми­ті рік по­то­му», под­ска­за­ла мне еще один очень про­стой ре­цепт по­лез­но­го зав­тра­ка – йо­гурт с се­ме­на­ми чиа. Все, что нуж­но, – всы­пать се­ме­на в йо­гурт (без на­пол­ни­те­ля) и оста­вить на ночь в хо­ло­диль­ни­ке, а утром съесть. Очень вкус­но, ре­ко­мен­дую!

Как рас­пи­сан ваш обыч­ный ра­бо­чий день?

У ме­ня все дни не­обыч­ные. (Сме­ет­ся.) Но в каж­дом есть при­езд на пло­щад­ку в ука­зан­ное вре­мя, грим, при­мер­ка ко­стю­мов, опре­де­лен­ное ко­ли­че­ство съе­моч­ных сцен. За день я обыч­но за­дей­ство­ва­на сра­зу в несколь­ких про­ек­тах. В пе­ре­ры­вах – встре­чи, ин­тер­вью, бы­ва­ют фо­то­сес­сии. По ве­че­рам ве­ду ме­ро­при­я­тия. А все сво­бод­ное вре­мя про­во­жу с се­мьей и дру­зья­ми.

От­каз от еды – это худ­ший спо­соб сбро­сить лиш­ний вес. Быст­ро по­те­рян­ные ки­ло­грам­мы так же быст­ро воз­вра­ща­ют­ся.

Что по­мо­га­ет снять на­пря­же­ние, от­клю­чить­ся от на­вяз­чи­вых мыс­лей? Как вам нра­вит­ся про­во­дить от­пуск?

Я от­ды­хаю, ко­гда смот­рю филь­мы или пу­те­ше­ствую! На от­дых от­прав­ля­ем­ся с близ­ки­ми. При­чем лю­бим не про­сто по­ле­жать у бас­сей­на, а бе­рем на­про­кат ма­ши­ну или бай­ки и объ­ез­жа­ем неиз­ве­дан­ный ост­ров или го­род вдоль и по­пе­рек, ру­ко­вод­ству­ясь со­ве­та­ми дру­зей и бы­ва­лых пу­те­ше­ствен­ни­ков. Мы обо­жа­ем по­ко­рять го­ры и вул­ка­ны, рас­смат­ри­вать до­сто­при­ме­ча­тель­но­сти, по­се­щать ме­ста, ку­да ред­ко за­ез­жа­ют обыч­ные ту­ри­сты. А вот По­ля боль­ше пред­по­чи­та­ет ле­ни­вый от­дых по си­сте­ме all inclusive. Та­кой по­да­рок мы ей то­же де­ла­ем. (Улы­ба­ет­ся.)

В ки­но вы ча­ще все­го иг­ра­е­те стерв. Как уда­ет­ся быть та­кой раз­ной в жиз­ни и на экране?

Иг­рать стерв очень ин­те­рес­но! Но в жиз­ни я со­всем дру­гая, и об этом зна­ют аб­со­лют­но все мои дру­зья и зна­ко­мые. Обыч­но стер­вой ме­ня на­зы­ва­ют те, кто пло­хо ме­ня зна­ет. С дру­гой сто­ро­ны, стер­ва­ми при­ня­то счи­тать уве­рен­ных и са­мо­сто­я­тель­ных лич­но­стей, ко­то­рые не бо­ят­ся вы­ска­зы­вать свое мне­ние и от­ста­и­вать его. Про­сто в филь­мах та­кой пер­со­наж обя­за­тель­но дол­жен ко­му-то вре­дить, а в жиз­ни, по­верь­те, без это­го мож­но обой­тись.

Что вы боль­ше все­го це­ни­те в муж­чине и ка­кие ка­че­ства в се­бе как в жен­щине?

В се­бе я це­ню кре­а­тив­ность. Да­же в мо­мен­ты, ко­гда мне груст­но или хо­чет­ся се­бя по­жа­леть, я ни­ко­гда не бу­ду си­деть сло­жа ру­ки. Я на­чи­наю со­чи­нять но­вый сце­на­рий, раз­ду­мы­вать над оче­ред­ным про­ек­том, пи­сать сти­хи, что-то со­зда­вать. И я аб­со­лют­но бал­дею от это­го про­цес­са! В муж­чине це­ню по­ни­ма­ние, за­бо­ту, спо­соб­ность со­здать план сов­мест­но­го бу­ду­ще­го.

Рас­ска­жи­те о сво­ей до­че­ри, кем она меч­та­ет стать?

По­ля очень са­мо­сто­я­тель­ная и свое­нрав­ная де­воч­ка. Но со­всем не ка­приз­ная! Я все­гда при­слу­ши­ва­юсь к ее мне­нию, даю ей пра­во вы­бо­ра. Мне ка­жет­ся, это очень важ­но – поз­во­лять ре­бен­ку по­зна­вать мир на сво­ем лич­ном опы­те. Как и все ро­ди­те­ли, я, ко­неч­но, ста­ра­юсь убе­речь По­лю от нега­ти­ва, но при этом учу ее са­мо­сто­я­тель­но при­ни­мать ре­ше­ния. Мы об­ща­ем­ся с ней на рав­ных с са­мо­го дет­ства. Она, как и я, пе­ри­о­ди­че­ски сни­ма­ет­ся в ки­но и ре­кла­ме. Но это ис­клю­чи­тель­но ее же­ла­ние. Боль­ше все­го я не хо­чу быть по­хо­жей на безум­ную ма­му, ко­то­рая счи­та­ет, что ее ре­бе­нок дол­жен ид­ти толь­ко по ее сто­пам. Я все­гда спра­ши­ваю у По­ли, ин­те­рес­но ли ей то или иное пред­ло­же­ние. Ес­ли да – мы идем, ес­ли она го­во­рит, что не хо­чет, – от­ка­зы­ва­ем­ся. По­ка что ей очень нра­вит­ся на­хо­дить­ся на съе­моч­ной пло­щад­ке, она всем ин­те­ре­су­ет­ся. Все мои по­дру­ги и при­я­тель­ни­цы по­сле об­ще­ния с По­лей го­во­рят, что она не по го­дам взрос­лый ре­бе­нок. А ко­гда я пер­вый раз при­ве­ла доч­ку в са­дик, вос­пи­та­тель­ни­ца по­зво­ни­ла мне в тот же день и ска­за­ла: «Ва­ша По­ля та­кая ин­те­рес­ная де­воч­ка! Я весь день с ней об­ща­лась толь­ко по­то­му, что она – уди­ви­тель­ный ре­бе­нок». Ино­гда доч­ка и ме­ня шо­ки­ру­ет сво­и­ми зна­ни­я­ми. Она мо­жет мно­гое рас­ска­зать о кос­мо­се, при­ро­де, жи­вот­ных. Я безум­но ею гор­жусь.

У вас есть лю­би­мое блюдо? И что вы са­ми лю­би­те го­то­вить?

Я про­сто обо­жаю ле­пеш­ки с сы­ром! При­чем всех ви­дов: ха­ча­пу­ри, та­тар­ские ян­ты­ки, ин­дий­ские чиз-на­ан, пиц­цу фор­ма­д­жо. Те­сто с сы­ром – это моя лю­бовь. А еще плов, па­э­лья, ри­зот­то – все, что свя­за­но с ри­сом, мо­ре­про­дук­та­ми и мя­сом.

А мое ко­рон­ное блюдо – кро­лик в сме­тане. Его ре­цепт, не по­ве­ри­те, я взя­ла у Павла Зиб­ро­ва во вре­мя съем­ки од­но­го те­ле­про­ек­та. В тот же ве­чер да­же ка­зан ку­пи­ла спе­ци­аль­но для это­го блю­да! Го­то­вить мя­со кро­ли­ка у ме­ня по­лу­ча­ет­ся непло­хо. Плюс ко все­му я еще и экс­пе­ри­мен­ти­рую с этим ре­цеп­том.

в ко д з о Гв м е рт А : о от Ф

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.