Пси­хо­лич­ность

Спе­ци­аль­но для чи­та­тель­ниц «Един­ствен­ной» пси­хо­лог Ле­ся Ко­валь­чук да­ет экс­клю­зив­ные со­ве­ты, как сде­лать про­ект «Моя лич­ная жизнь» успеш­ным!

Edinstvennay - - ПЕРВАЯ СТРАНИЦА - ЛЕ­СЯ КО­ВАЛЬ­ЧУК, се­мей­ный пси­хо­лог, www.geniuscentr.com тел. (067) 447-70-58 За­пи­са­ла Оль­га Ко­валь

Меч­та­ешь о прин­це?

Стань прин­цес­сой!

Глян­це­вые жур­на­лы без кон­ца со­ве­ту­ют оди­но­ким де­вуш­кам ис­кать сча­стье в са­мой се­бе – де­скать, то­гда и принц не за­ста­вит се­бя ждать. Но за­ча­стую эти со­ве­ты не ра­бо­та­ют: в том-то и парадокс, что са­мые счаст­ли­вые мгно­ве­ния хо­чет­ся пе­ре­жи­вать не в гор­дом оди­но­че­стве, а вме­сте с лю­би­мым че­ло­ве­ком. Как сде­лать пе­ри­од без па­ры мак­си­маль­но про­дук­тив­ным и ка­кие ша­ги вы мо­же­те пред­при­нять пря­мо сей­час, что­бы в бли­жай­шем бу­ду­щем встре­тить имен­но та­ко­го муж­чи­ну, с ко­то­рым бу­де­те по-настоящему счастливы? От вас в этом во­про­се на са­мом де­ле за­ви­сит нема­ло.

Что внут­ри вас?

Сре­ди мо­их кли­ен­ток мно­го одиноких де­ву­шек, ко­то­рые, сле­дуя «глян­це­вым» со­ве­там, очень пло­до­твор­но за­пол­ня­ют свой досуг. Встре­чи с дру­зья­ми, по­езд­ки, тре­нин­ги лич­ност­но­го ро­ста, кур­сы язы­ков, фит­нес, са­ло­ны кра­со­ты – бук­валь­но ни од­ной ми­ну­ты празд­но­сти! И при этом они при­зна­ют­ся мне, что глу­бо­ко несчаст­ны. Про­бле­ма здесь в сме­ще­нии ак­цен­тов: пре­жде чем на­пол­нять­ся, нуж­но разо­брать­ся с тем, что уже есть внут­ри вас. Ины­ми сло­ва­ми, вы­стро­ить от­но­ше­ния с са­мой со­бой. Очень мно­гим лю­дям страш­но остать­ся на­едине с со­бой и по­чув­ство­вать, ка­кие они на са­мом де­ле. На­ру­жу сра­зу вы­плы­ва­ют все­воз­мож­ные непри­гляд­ные со­сто­я­ния (обида на бывшего, за­висть к бо­лее счаст­ли­вым по­дру­гам, уны­ние, разо­ча­ро­ва­ние и пр.). От этих чувств мно­гие де­вуш­ки и «убе­га­ют» в са­мо­раз­ви­тие. Но на са­мом де­ле под ил­лю­зи­ей «я жи­ву пол­ной на­сы­щен­ной жиз­нью» скрывается глу­бо­кая боль и оди­но­че­ство. По­это­му пра­виль­ный по­ря­док та­ков: вна­ча­ле на­до разо­брать­ся со сво­и­ми внут­рен­ни­ми «де­мо­на­ми» (воз­мож­но, с по­мо­щью пси­хо­ло­га или ко­уча), а уже за­тем на­пол­нять жизнь тем, что де­ла­ет ее бо­лее счаст­ли­вой. При та­ком под­хо­де

мы ста­но­вим­ся бо­лее цель­ны­ми и приходим в от­но­ше­ния с же­ла­ни­ем по­де­лить­ся, а не «за­ла­тать» соб­ствен­ные ду­шев­ные ды­ры. Окру­жа­ю­щие, и мужчины в том чис­ле, на са­мом де­ле очень тон­ко счи­ты­ва­ют, из ка­ко­го со­сто­я­ния мы с ни­ми об­ща­ем­ся: из пол­но­ты или из ущерб­но­сти.

Мар­ке­тинг­про­ект «Моя лич­ная жизнь»

Я за­ме­ти­ла, что те де­вуш­ки, ко­то­рые име­ют в го­ло­ве чет­кий об­раз сво­е­го по­тен­ци­аль­но­го му­жа, на­чи­на­ют го­во­рить и ве­сти се­бя так, слов­но он уже есть в их жиз­ни, и, что са­мое уди­ви­тель­ное, он дей­стви­тель­но вско­ре по­яв­ля­ет­ся! По­это­му к во­про­су устрой­ства сво­е­го жен­ско­го сча­стья я со­ве­тую по­дой­ти мак­си­маль­но праг­ма­тич­но. Это во­все не зна­чит, что не бу­дет «ба­бо­чек в жи­во­те» и ро­ман­ти­че­ских безумств. Но про­ект «Моя лич­ная жизнь» за­слу­жи­ва­ет не мень­ше­го вни­ма­ния, чем, к при­ме­ру, го­до­вой от­чет или новое на­прав­ле­ние биз­не­са! То­гда по­че­му в слу­чае с биз­нес-за­да­ча­ми мы го­то­вы тра­тить свое вре­мя и при­кла­ды­вать уси­лия, а в во­про­сах лич­ной жиз­ни пре­да­ем­ся пу­стым меч­там и без­дей­ству­ем?!

Пер­вое, что я со­ве­тую сде­лать, – сесть и мак­си­маль­но по­дроб­но и откровенно опи­сать сво­е­го бу­ду­ще­го му­жа. Не ме­нее 100 пунк­тов. Марк Виктор Хан­сен, из­вест­ный мо­ти­ва­ци­он­ный спи­кер и один из со­зда­те­лей кни­ги вдох­нов­ля­ю­щих ис­то­рий «Ку­ри­ный бу­льон для ду­ши», в рас­ска­зе «Как най­ти вто­рую по­ло­вин­ку» рассказывает о сво­ем опы­те: тя­же­лом раз­во­де и дол­гом пе­ри­о­де оди­но­че­ства. И вот ко­гда он уже по­чти от­ча­ял­ся об­ре­сти лич­ное сча­стье, то сел и очень де­таль­но опи­сал жен­щи­ну, ко­то­рую хо­чет встре­тить: ее внеш­ность, от­но­ше­ние к нему, лю­дям, Бо­гу, ее ин­те­ре­сы, хоб­би и род­ню. Что са­мое ин­те­рес­ное, че­рез ка­кое-то вре­мя он встре­тил имен­но та­кую!

Я лич­но знаю несколь­ких лю­дей, ко­то­рые про­де­ла­ли по­доб­ное упраж­не­ние и бы­ли про­сто по­ра­же­ны тем, насколько их из­бран­ник со­от­вет­ству­ет всем клю­че­вым пунк­там! Од­на­ко есть и та­кие де­вуш­ки, ко­то­рые огра­ни­чи­ва­ют­ся 5-10 пунк­та­ми, а по­том недо­уме­ва­ют: «Он дей­стви­тель­но ум­ный и кра­си­вый, как я и хо­те­ла. Толь­ко по­лу­ча­ет ми­зер­ную зар­пла­ту». А все по­то­му, что вы по­ле­ни­лись впи­сать это его ка­че­ство в свой спи­сок.

На са­мом де­ле в этом нет ни­ка­кой ма­гии и эзо­те­ри­ки. Это упраж­не­ние ско­рее про вас, чем про него. Оно по­мо­га­ет по­нять, чего вы дей­стви­тель­но хо­ти­те, ка­кие ка­че-

БУДЬ ТЫ МУЖ­ЧИ­НОЙ, ТЕ­БЯ ЗА­ЦЕ­ПИ­ЛА БЫ ТА­КАЯ ЖЕН­ЩИ­НА, КАК ТЫ? ЧЕМ ИМЕН­НО?

ства для вас при­о­ри­тет­ны, а с чем вы го­то­вы ми­рить­ся. И ес­ли по боль­шин­ству клю­че­вых па­ра­мет­ров муж­чи­на вам под­хо­дит, то вы без тру­да вы­дер­жи­те его «те­не­вые» сто­ро­ны (ко­то­рые есть аб­со­лют­но у всех), а он – ва­ши.

а вы ему нуж­ны?

Я все­гда со­ве­тую: про­пи­сы­вай­те ка­че­ства сво­е­го из­бран­ни­ка по мак­си­му­му, ри­суй­те порт­рет иде­аль­но­го для вас мужчины. А за­тем… про­де­лай­те дру­гое упраж­не­ние, ко­то­рое по­мо­жет по­нять, на­хо­ди­тесь ли вы как ми­ни­мум в од­ной плос­ко­сти с объ­ек­том ва­ших же­ла­ний. Ска­жи­те вслух: «Теперь я не (имя), а этот муж­чи­на». Пе­ре­сядь­те на дру­гой стул – и посмот­ри­те на се­бя гла­за­ми сво­е­го прин­ца. «Что это за жен­щи­на, ка­кая она? Я во­об­ще за­го­во­рил бы с ней, по­зна­ко­мил­ся? По­че­му? Что мне в ней нра­вит­ся, а что от­тал­ки­ва­ет?» Будьте мак­си­маль­но от­кро­вен­ны с со­бой. Воз­мож­но, по­сле та­ко­го чест­но­го раз­бо­ра вам за­хо­чет­ся пе­ре­смот­реть часть пунк­тов сво­е­го спис­ка. А воз­мож­но, вы пой­ме­те, что нуж­но мно­гое под­кор­рек­ти­ро­вать в се­бе. Ни­кто не го­во­рит о том, что вы недо­стой­ны прин­ца. Но что­бы по­стро­ить с ним счаст­ли­вые от­но­ше­ния, вы са­ми долж­ны стать прин­цес­сой! Ес­ли у вас есть дру­зья­муж­чи­ны или бра­тья, по­го­во­ри­те с ни­ми и по­про­си­те их оценить вас с муж­ской точ­ки зре­ния. Воз­мож­но, они ска­жут: «С то­бой все ок, но вот одеж­да скуч­но­ва­та» или «Ты так ту­шу­ешь­ся, что окру­жа­ю­щим слож­но раз­гля­деть, ка­кая ты на са­мом де­ле класс­ная!» Ра­бо­та по из­ме­не­нию се­бя – са­мая слож­ная и са­мая дли­тель­ная. Но имен­но она поз­во­ля­ет «при­тя­нуть» те са­мые пе­ре­ме­ны, о ко­то­рых вы так страст­но меч­та­е­те. Со­гла­си­тесь, на­ив­но на­де­ять­ся по­лу­чить что-то новое, оста­ва­ясь преж­ней, не ме­няя ни при­чес­ку, ни об­ра­за жиз­ни.

дей­ствуй­те!

Сле­ду­ю­щий шаг: про­ве­ди­те, вы­ра­жа­ясь язы­ком мар­ке­то­ло­гов, ана­лиз своей це­ле­вой ауди­то­рии. Ка­кие ме­ста обыч­но по­се­ща­ет ваш иде­аль­ный муж­чи­на и чем мож­но при­влечь его вни­ма­ние? Ваша задача – про­во­дить как мож­но боль­ше вре­ме­ни там, где у вас есть шанс встре­тить то­го, кто вам ну­жен. На во­прос: «Как вы ду­ма­е­те, где и чем за­нят сей­час муж­чи­на, ко­то­ро­го вы опи­са­ли?» кли­ент­ки от­ве­ча­ют по­рой: «Он за­ни­ма­ет­ся сер­фин­гом на Шри­лан­ке», «Про­во­дит со­ве­ща­ние в офи­се Microsoft», «Про­хо­дит урок экс­тре­маль­но­го во­жде­ния» и т.д. От­лич­но, но по­че­му вы не там? Ка­кие у вас шан­сы встретиться, ес­ли, по­ми­мо офи­са, вы вы­би­ра­е­тесь раз­ве что в ка­фе с по­друж­ка­ми?

Да, что­бы ре­а­ли­зо­вать свою меч­ту, вам, воз­мож­но, при­дет­ся со­здать дру­гие об­сто­я­тель­ства и ин­ве­сти­ро­вать в них вре­мя и деньги. Но ес­ли в ито­ге вы по­лу­чи­те то, чего хо­те­ли, – зна­чит, оно то­го сто­ит!

Кста­ти, про­ана­ли­зи­руй­те, насколько лич­но вам интересны те ме­ста, где «оби­та­ет» ваш по­тен­ци­аль­ный же­них. Вы са­ми бы хо­те­ли за­ни­мать­ся сер­фин­гом, ра­бо­тать в офи­се или быть му­зой боль­шо­го бос­са? Не ис­клю­че­но, что та­кой ана­лиз ста­нет по­во­дом пе­ре­смот­реть ваш спи­сок «100 ка­честв» – и это аб­со­лют­но нор­маль­но!

на­день­те ко­ро­ну счаст­ли­ви­цы!

Эмо­ци­о­наль­ные со­сто­я­ния за­раз­ны. По­это­му окру­жай­те се­бя не те­ми, кто но­ет и жа­лу­ет­ся на несчаст­ли­вую жен­скую до­лю, а те­ми, кто вас вдох­нов­ля­ет, на ко­го вы хо­те­ли бы быть в чем-то по­хо­жей. Вы­бе­ри­те для се­бя ори­ен­ти­ры в сфе­ре се­мей­но­го сча­стья – это мо­жет быть кто-то из род­ных, по­друг или пуб­лич­ных пер­сон. На­при­мер, Ме­рил Стрип – не толь­ко ос­ка­ро­нос­ная ак­три­са, но и су­пру­га (39 лет очень счаст­ли­вой, по ее сло­вам, се­мей­ной жиз­ни), и ма­ма че­ты­рех де­тей. Это мо­жет быть как один ка­кой-то че­ло­век, так и некий со­би­ра­тель­ный об­раз. Суть в том, что­бы «на­зна­чить» са­му се­бя этой жен­щи­ной, мыс­лен­но на­деть ее ко­ро­ну. Та­ким об­ра­зом, вы «вклю­ча­е­те» в се­бе со­звуч­ную счаст­ли­вой жен­щине часть ва­шей лич­но­сти, ко­то­рая из­лу­ча­ет лег­кость, драйв, неж­ность, по­зи­тив. При этом вы, ко­неч­но же, оста­е­тесь са­мой со­бой – про­сто ак­ти­ви­зи­ру­е­те те ней­рон­ные связи в моз­гу, ко­то­рые при­су­щи жен­щине в со­сто­я­нии сча­стья. И чем боль­ше вре­ме­ни вы бу­де­те на­хо­дить­ся в та­ком со­сто­я­нии, тем ско­рее окру­жа­ю­щая дей­стви­тель­ность ста­нет это­му со­от­вет­ство­вать!

ТЫ ДО­СТОЙ­НА МУЖЧИНЫ, О КО­ТО­РОМ МЕЧ­ТА­ЕШЬ! НО, ВОЗ­МОЖ­НО, ДЛЯ ЭТОГО НУЖ­НО ИЗ­МЕ­НИТЬ­СЯ СА­МОЙ.

Newspapers in Russian

Newspapers from Ukraine

© PressReader. All rights reserved.